促进肠道吸收和消化的东西（肠道不仅仅负责消化吸收）

促进肠道吸收和消化的东西（肠道不仅仅负责消化吸收）通过此次义诊活动，让更多的老百姓们了解到了肠道健康的重要性，并学会如何关爱养护肠道。参会群众纷纷针对此次义诊给予了高度评价，希望今后多多举办类似的深入基层的健康教育活动，让更多的专家走入人民群众间，用科学的医学知识指导我们的健康生活。华商记者 王蓓

肠道是人体重要的消化吸收器官，也是人体最大的免疫器官，并有着人体“第二大脑”之称。早在汉朝，大儒王充在其著作《论衡》中就已提出“欲得长生，肠中常清; 欲得不死，肠中无滓”的观点。随着生命科学的发展，肠道的健康越来越受到重视。2005年世界胃肠病学组织(WGO)正式将每年的5月29日定为“世界肠道健康日”，旨在唤起大家对肠道健康的关注。

为了使大家更好的了解肠道，关爱肠道，关注健康，5月29日上午，陕西省保健协会消化疾病防治专业委员会联合西安医学会消化分会，在宋瑛主委的积极倡导及安排下，开展了主题“相约世界肠道健康日，关爱肠道，关注健康”的大型义诊活动。活动覆盖全省，分别设有延安市、安康市、商洛市及西安市20所社区、西北大学新村、张家堡海荣豪佳花园共6个分会场，包括了肠道健康调查、疾病咨询、健康指导、义诊等多个内容，旨在普及胃肠道科普知识，引导民众关注胃肠道健康，分会场间彼此互动，形式多样。陕西省卫计委孙振霖厅长、黄立勋厅长、陕西省保健协会耿庆义会长、王岚秘书长、西安市医学会葛移繁会长于义诊当日亲临现场，来自省内知名消化专家共约50余人积极参与了义诊，为广大群众答疑解惑，为老百姓们的肠道健康保驾护航。

义诊现场场面热烈，群众积极参与，纷纷就“慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡、慢性结肠炎、结肠息肉、结肠癌、胃癌”等多种胃肠道常见病、多发病向专家们提问，各位专家均认真细致的给予了解答，得到了现场群众的广泛好评。宋瑛主委反复向大家做有关肠道健康的宣传，她讲到：肠道不仅仅只负责消化吸收，它还是除了大脑之外最敏感细腻的人体器官，堪称第二大脑，肠壁薄如蝉翼的网状神经束上有1亿以上的神经元，能够独立运作，自主判断，发号施令。如果肠道患有疾病，势必会给大脑带来不良影响。肠道还是人体重要的免疫器官，只要有黏膜的地方，就会有淋巴组织。肠道因为表面积最大，接触最多的外来细菌，所以淋巴组织最发达，集结了人体70%-80%的免疫细胞 前仆后继地对抗着不断入侵的细菌病毒。

肠道如此重要，那么我们如何在日常生活中进行保健呢？首先我们应该做的：不乱用抗生素、不抽烟。长期用抗生素，会减弱肠道的抵抗力和免疫力，引起免疫力下降，导致致病菌生长，引起菌群失调。而抽烟可使肠道运动功能紊乱，造成蠕动亢进或抑制，加重腹泻或便秘的症状。其次我们可以适当使用肠道益生菌。益生菌可以帮助我们维护肠道菌群平衡，抑制有害菌和外来病菌生长，维持肠道内环境平衡，可以改善过敏、进行免疫调节，从而维护肠道健康。最后她提到：保持一个良好的心态和生活状态，对健康尤为重要，同时适当的增加体育锻炼，增强自身的抵抗力，也可以有效的抵御疾病的侵袭。

通过此次义诊活动，让更多的老百姓们了解到了肠道健康的重要性，并学会如何关爱养护肠道。参会群众纷纷针对此次义诊给予了高度评价，希望今后多多举办类似的深入基层的健康教育活动，让更多的专家走入人民群众间，用科学的医学知识指导我们的健康生活。

华商记者 王蓓