肩膀疼痛一定是肩周炎：肩膀疼痛难忍 以为是得了肩周炎
肩膀疼痛一定是肩周炎：肩膀疼痛难忍 以为是得了肩周炎这个动作的要点，主要是将弹力带卡在肱骨头处，并往后下方牵拉保持牵引力后，重复地去做招财猫的动作。
2、弹力带夹臂外旋：
肱骨前滑的自我锻炼方法：弹力带招财猫。
这个动作的要点，主要是将弹力带卡在肱骨头处，并往后下方牵拉保持牵引力后，重复地去做招财猫的动作。
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肱骨前滑的自我锻炼方法：弹力带招财猫。
这个动作的要点，主要是将弹力带卡在肱骨头处，并往后下方牵拉保持牵引力后，重复地去做招财猫的动作。
