人生总是在一次次失败后成长（勇敢地说不）

人生总是在一次次失败后成长（勇敢地说不）雪莉倩是福克斯电影公司的董事长，他是一位年仅30岁的女强人，每一个与他工作过的人。都非常佩服他，他言出必行，办事效率高，最重要的是他懂得在该说不的时候说“不”。因为好莱坞的其他电影人一般会给他们一个电影剧本，如果他们不喜欢，便不会再和你联系，让你傻等。而雪莉倩不一样，他若是喜欢，会很快采用，如果不喜欢便直接说不，并告诉对方理由，这样却省去了别人的很多时间，也给他迎来了更多的合作伙伴。但是最后吃亏的还是自己，因此一定要敢于拒绝，勇敢说“不”。一个不会拒绝别人的人，一个没有任何主张的人，很容易被他人左右。其实学会拒绝是一种很快乐的事，因为不必勉强自己去做，根本不想做的事，反而给了自己一片自由的空间。所以大声说“不”，不仅是自我保护的一种方法，也是一种与人交往的处事技巧。要知道凡事不能有求必应，有些时候必须坚持的说不。那些不敢说不善于拒绝别人的人，在工作和生活中往往就带着假面具。如此一来，不仅活

当遇到不合理的要求，你会勇敢地向对方说“不”吗？

我们经常会在生活中遇到这样的场合，总是要面对一些朋友、同事、亲戚的要求，有时碍于面子或者情义，在必须拒绝那些不合理的要求时，话却总是说不出口。

很多人都有这样的经历，明明对着一件自己很不情愿的事情，想跟对方说“不”，却总是话到嘴边却又把这个字给吞进了肚子里，回家后越想越不对劲。越想越自责，我当时应该拒绝他的。我真是没用，没敢说出来，于是在后悔和不安中久久无法释怀。

其实很多时候，不是你不愿意对对方说不，而是因为怕得罪人，给别人留下坏印象。早已习惯中庸之道的中国人在拒绝别人时很容易产生一种心理障碍，这和传统人情观念有着根深蒂固的关系，但又因为难以摆脱这种无力抗拒的状态，进而自责、自卑。

要知道凡事不能有求必应，有些时候必须坚持的说不。那些不敢说不善于拒绝别人的人，在工作和生活中往往就带着假面具。如此一来，不仅活得很累，同时也失去了自我。

首先你要明白的是，每个人都有说“不”的权利。不管别人的要求是出于什么原因，都无可厚非，千万不要勉强硬撑着。有些人明明面对着自己不愿做的事，都不敢对人说半个不字，要知道，可能就是因为你的过度让步和客气，别人非但不会心存感激，反而会得寸进尺，结果就等于是搬石头砸自己的脚，自讨苦吃。

一个男孩儿从小丧父，母亲一手将他带大大。大学毕业后，男孩儿便来到了城里打工。有一天，男孩儿的母亲来看她，男孩儿高兴极了，便带着母亲一起到外面吃饭，还叫妈妈选一个喜欢的饭店。他们走过一家又一家的饭店，但妈妈都摇头表示不喜欢。最后，两人来到了一家星级饭店前，母亲停下脚步说，这家吧就在这家吧。男孩儿突然忐忑起来，还攥着手里的1000块钱，心想，妈妈难道不知道那是星级饭店吗？我这点儿钱，怎么承担得起呢？可是男孩儿又不愿让母亲失望，便无论如何也说不出拒绝的话来，便跟在母亲后面不安地走了进去。在母亲点餐的时候，男孩儿始终在强颜欢笑，他偷偷瞄了一眼菜单，都是上百上千的，男孩儿更加坐立不安了。母亲点菜后对男孩儿嘘寒问暖，男孩儿却心不在焉，上菜后，男孩儿不敢动筷子，母亲却一直微笑着给他夹菜，似乎没察觉到男孩儿紧张。饭后服务员过来结账时，一看账单上写着2800元，男孩顿时傻眼了。母亲微笑着把账结了之后，对男孩儿说，我今天来就是想给你上一课，这节课的题目就叫学会说“不”，妈妈知道你没钱，可是你为什么还是和我进了饭店？为什么不直接说？对不起妈妈，我没带这么多钱，可不可以换一家？如果你能拒绝一下，我是不是就避免了？没钱结账的尴尬。孩子，生活中太多这样的事情，你要敢于拒绝，才会让你的生活更轻松啊。这位母亲用最直接的方式给男孩儿上了生动的一课。那就是，如果不敢说不，不会拒绝别人，只一味地迁就，最终还是自己受累。做人难，做事难，学会说“不”更难，大多数人都好面子，喜欢打肿脸充胖子。

但是最后吃亏的还是自己，因此一定要敢于拒绝，勇敢说“不”。一个不会拒绝别人的人，一个没有任何主张的人，很容易被他人左右。其实学会拒绝是一种很快乐的事，因为不必勉强自己去做，根本不想做的事，反而给了自己一片自由的空间。所以大声说“不”，不仅是自我保护的一种方法，也是一种与人交往的处事技巧。

雪莉倩是福克斯电影公司的董事长，他是一位年仅30岁的女强人，每一个与他工作过的人。都非常佩服他，他言出必行，办事效率高，最重要的是他懂得在该说不的时候说“不”。因为好莱坞的其他电影人一般会给他们一个电影剧本，如果他们不喜欢，便不会再和你联系，让你傻等。而雪莉倩不一样，他若是喜欢，会很快采用，如果不喜欢便直接说不，并告诉对方理由，这样却省去了别人的很多时间，也给他迎来了更多的合作伙伴。

雪梨倩经常对朋友说“不”，这非但没有让朋友远离他，反而使他们相处更融洽。有些时候，我们就需要根据自己的真实情况表明自己的态度，不要为了怕麻烦或者自己的面子，而羞于对别人说“不”。

拒绝是人际交往中一个至关重要的处事行为艺术。那么如何有技巧的说不呢？

一、直接说“不”，向对方解释拒绝的理由。包括自己的条件不允许，某些社会限制的因素。通常情况下，别人都能理解你的苦衷并自动放弃。

二、当有些事不好当面拒绝时，便可采用迂回战术，可以直接转移话题，也可以先向对方表示同情和理解，然后再提出理由拒绝。

三、当你实在说不出口时，动作也能帮你说“不”，当想拒绝别人的要求时，可以无奈地摇摇头，表示无可奈何。就像喜剧大师卓别林所说，学会说“不”吧，那你的生活将会美好得多。

所以，勇敢地说“不”，也是人生必须迈出的一步。