徒步两小时消耗热量和跑步比例（徒步能够消耗多少的热量）
徒步两小时消耗热量和跑步比例（徒步能够消耗多少的热量）
徒步，既能休闲，也能锻炼身体，可谓一举两得。
通常情况下，徒步的运动强度中等，MET值大概为5.9，数据仅供参考。
下面的徒步热量消耗计算器可以根据徒步者的体重和徒步时长来综合估算徒步过程中所消耗的热量卡路里，所得数据为估算值，仅供参考。徒步消耗多少热量卡路里，计算器在线 - 大器编程
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