滑完雪后腿痛（滑完雪小腿酸痛怎么破）
滑完雪后腿痛（滑完雪小腿酸痛怎么破）运动时可穿，日常生活、办公场景皆可穿着慢性肌肉酸痛一般是在睡醒后的第二天，这种疼痛产生的原因是从肌肉收缩状态有关系的，因为身体在剧烈运动之下，肌肉不仅会消耗大量的能量，而且会造成强烈的收缩，这种情况等几天就会好了。想要降低小腿肌肉酸痛的程度，更好更快地恢复，可以穿有功能性的压缩袜。逐级定向压缩，速干排汗，缓解腿部肌肉疲劳
滑完雪小腿肌肉酸痛的情况是很多人都会遇到的，为什么会出现这样的情况呢？
1. 在滑雪前没有进行充分热身滑雪前热身并不是浪费时间，而是对自己的身体负责。对于滑雪这种冬季户外运动，天气寒冷，身体僵硬，肌肉收缩速度力量差，身体协调性差是一定的，这个时候我们一定要做热身，来充分增加我们小腿肌肉的收缩速度、改善肌肉协调能力、让身体变得更加灵活协调。
2.在滑雪后没有拉伸俗话说，雪后不拉伸，早晚要伤身！滑雪运动中我们的小腿肌肉高度紧张，容易出现乳酸堆积，肌肉疲劳的情况。所以，滑雪后一定要做拉伸，放松缓解紧张的肌肉，促进血液循环，加速恢复。
肌肉酸痛一般分为两种，一种急性的一种慢性的，急性肌肉酸痛一般出现在滑完之后突然疼痛，这其实是因为就在运动状态的时候，肌肉受到外界的压力，所以形成血流的中断，进而身体代谢出来的乳酸无法在第一时间排泄出去，久而久之积累过多的话，就会引发肌肉的疼痛。
慢性肌肉酸痛一般是在睡醒后的第二天，这种疼痛产生的原因是从肌肉收缩状态有关系的，因为身体在剧烈运动之下，肌肉不仅会消耗大量的能量，而且会造成强烈的收缩，这种情况等几天就会好了。
想要降低小腿肌肉酸痛的程度，更好更快地恢复，可以穿有功能性的压缩袜。
逐级定向压缩，速干排汗，缓解腿部肌肉疲劳
运动时可穿，日常生活、办公场景皆可穿着
