缺锌的十大症状表现（缺锌的诊断检测）

·由此可见，锌缺乏的诊断并不是很随便的。

关于锌的检测的两点提示

影响血锌测定值的因素

·采集血样放置时间的长短会影响血锌的测定值。如果采集后立即测定，血锌值比较稳定。如果采集后放置时间越长，测定的值就会偏高。

·取血时，如果有溶血现象，血锌值会增高。

·还要注意标本不要被含锌的物质污染，如橡皮塞中含锌。

·血锌也受食物的影响，如果近期食入含锌高的食物，血锌也会增高。

影响发锌测定值的因素

·宝宝头发生长的时间；

·宝宝头发生长的速度；

·宝宝头发采集的部位；

·宝宝头发洗涤方法；

·环境的污染情况。

典型病例

孩子8个多月，因为不爱吃辅食，化验发锌低，就补充锌，每天10毫克，一直吃了2个多月。妈妈听同事说：“锌吃多了也会中毒。”妈妈不敢继续吃了，可又不放心，毕竟化验不正常啊。医生建议给孩子化验血锌，可妈妈舍不得给孩子抽血，再化验一次发锌吧。结果比上次还低。妈妈不知怎么办好了。

缺锌补充的医生建议

补锌别过量，适时补，有好处，没坏处

一份权威性调查报告指出我国儿童有百分之四十以上缺锌，补锌最大的误区是把锌当做钙一样长期补充。长期补锌的最大弊处是影响了铁的吸收。

不能明确诊断是否缺锌时

如果医生认为您的孩子缺锌，孩子也有缺锌的症状，但没有化验血，不能明确诊断时，可试验性给予锌剂。6个月以下婴儿，每日补充锌3毫克，6个月以上婴儿，每日补充锌5毫克，也可按照公斤体重计算，0.5毫克/公斤体重。最大量不能超过10毫克。连续补充不能超过三个月。

明确诊断缺锌时

如果确诊是锌缺乏症，可以补充到1.5毫克/公斤体重/日。或6个月以下婴儿每日6毫克；6个月以上婴儿每日10毫克。最长疗程是3个月。补充锌后，要注意铁的缺乏。

补锌也有时间和量的限制

锌的补充，也要有量和时间的限制。不能把锌认为是营养药，没有什么副作用，可以放心大胆给孩子吃。微量元素并非灵丹妙药，多多益善。营养药补多了照样会中毒。维生素不可缺少，补多了也会中毒，如维生素D中毒，维生素A中毒等。矿物质过量补充也同样会引起中毒。补充一种元素时，会影响另一种元素的吸收和利用。长期补充锌元素，不但会引起锌中毒，还会因为影响铁的吸收而导致婴儿缺铁性贫血。铁过量也会引起脑部神经损伤；钙过量会导致内脏钙化等。

1检测是基础

应经过分析测试后 在医生的指导下进行补充。

2合理选择补充微量元素的形式

无机制剂、有机制剂、生物制剂在体内的吸收差异并不太大 所不同的是无机制剂毒副作用大 生物制剂最好。因此 发达国家尽量不采用无机制剂。在无明显临床症状时 最好的办法还是以食补为好。

3防止饮食搭配不当

大量食入纤维质食物会影响锌元素的吸收。谷物、豆类和坚果中含有植酸 它可与很多微量元素形成螯合物 也会影响人体对微量元素的吸收。食用高纤维、高植酸食物时 适当食入动物蛋白 可提高微量元素的利用度。

摄入的微量元素之间也存在相互作用问题 如过量铁的摄入可降低锌的吸收。摄入过量锌不仅会影响铁的代谢 以致造成贫血 而且也会使血清中铜的含量降低。