有结节的饮食要注意点什么（体检发现结节怎么办）

有结节的饮食要注意点什么（体检发现结节怎么办）这两个数据说明两个问题，其一，女性很容易出现乳腺疾病，其二，患者年龄年轻化。值得说明的是，在乳腺疾病中，乳腺结节是最常见的，占了25.68%。2021年中国女性乳腺健康粉红报告数据显示，40-49岁的女性乳腺异常达到39.95%。40-49岁女性乳腺患病率较高先来看两组数据：2020年全球乳腺癌新增226万例，中国为41.6万例；

黄女士上周末回家看望母亲，吃饭后母亲把她叫到房里，从柜子里拿出两瓶药，说给她带回去吃，黄女士打开一看是一包中药。母亲告诉她这是“散结”的偏方，她辛辛苦苦从隔壁村一个老中医那里讨来的，为了找到这个中药，自己在山上挖了很久，手都磨破了。

黄女士赶紧查看母亲的手，还好没有什么大问题，她告诉母亲自己的病情已经找医生看过，医生说问题不大，先做观察。但是母亲认为结节留在体内就是炸弹，谁知道什么时候会变大变癌？还是趁早吃药把它去除才好。

听了母亲的话黄女士也很纠结，自己也不想这样无所作为，可是又担心乱吃会刺激到结节，带来更坏的结果。虽然把中药带回去了，但是黄女士并没有吃，她还想再等等。三个月后，黄女士来到医院复诊，医生说结节有钙化现象，报告单上显示“双乳内钙化斑形成”字样。

黄女士内心变得紧张，难道要做手术？难道自己这是得了癌症？医生耐心解释，现在是良性的，不要因为钙化两个字紧张，随后又询问了黄女士最近一段时间的作息饮食，得知黄女士经常上夜班，爱吃宵夜，而且平时会用精油保养乳房。医生建议黄女士把吃熬夜、精油保养等行为暂停，同时不要太焦虑。

40-49岁女性乳腺患病率较高

先来看两组数据：

2020年全球乳腺癌新增226万例，中国为41.6万例；

2021年中国女性乳腺健康粉红报告数据显示，40-49岁的女性乳腺异常达到39.95%。

这两个数据说明两个问题，其一，女性很容易出现乳腺疾病，其二，患者年龄年轻化。值得说明的是，在乳腺疾病中，乳腺结节是最常见的，占了25.68%。

得了乳腺结节，一定要吃药？

首先女性朋友要明白，所谓结节就是通过仪器在乳腺上发现的小肿块，暂且不知道它是好是坏，但是一般以良性居多。

其次要不要吃药和治疗，主要看检查报告中显示的等级，等级越高越危险，患者越要重视，恶变风险比较大。通常会要求患者先随访，而当前后检查结果对比发现它长势很快时，这个时候就要考虑手术。

最后对于怀孕的女性，为了降低风险影响以后哺乳，可以咨询医生将其切除，最大程度保护乳腺健康。

吃药治疗有部分结节会消除，但是患者不能乱吃药，也不能随便用中药泡水喝，或者使用偏方，用错了反而会伤害身体。

查出乳腺结节的人，能吃海带、蜂蜜、牛奶吗？

海带、蜂蜜、牛奶都是很有营养的物质，有患者担心里面有碘、激素成分，会让自己的病情更严重，其实不是这么一回事。

结节之所以会发生，简单来说就是人体产生的能量太大了，导致部分组织挤在一起，所以成了一个肿块，有可能是感染引起的，也有可能和脂肪沉淀、激素紊乱、环境刺激等因素有关。

疾病的产生往往是综合因素导致的结果，不是几种饮食就能产生影响的，所以，海带、蜂蜜、牛奶等可以吃，适量摄入即可。

四种“发物”要少吃，管住嘴或有助散结

“发物”不单单是指食物，对身体会产生刺激的东西，都应该避免。

其一：不乱吃药和偏方

做药膳、用草药泡水，很多方法没有科学依据，乱吃乱用有可能过敏，带来不良反应，对结节也会产生刺激，希望大家不要盲目尝试。

其二：酒类饮食最好一滴不沾

酒精会增加乳腺损伤的风险，现在结节已经产生，乳腺要重点保护，不可继续伤害它，女性朋友要管住嘴巴，红酒也不能喝。吃零食的时候注意里面是否添加酒精成分，要尽量避开，还有酒酿、做菜做的料酒，都要少用。

其三：又油又咸的宵夜

体检查出结节后，要改掉吃宵夜的习惯，首先饮食不规律对器官组织正常发育有阻碍，其次油脂和糖分摄入过多会影响健康水平，而且熬夜还会让激素紊乱。要建立好睡眠、好作息，对散结才有帮助。

其四：昂贵的滋补品

上文解释过结节其实是体内的能量太多太拥挤了，这个时候更要避免摄入滋补的营养品，因为身体无法承受，只会增添负担。而且结节的诊疗政策是随访，如果医生没有提出增补，自己不要盲目进补，正常饮食就可以。

除了嘴巴要管住，还有一件事很重要，那就是放松心情，避免焦虑

生病了担心害怕是人之常情，但是自己也要知道负面情绪对身体没有好处，还会阻碍气机运行，让大脑释放不良信号，从而加剧不良反应。疾病是否严重多和医生沟通，相信医生的专业判断，做好自己能做的事。

该病在中医看来就是乳癖，会随着人体的喜怒哀乐而变化，若存在肝郁、月经不畅、易怒、萎靡不振等情况，乳络自然会淤堵不散，所以，心情好对疾病也有缓解作用。