确定一个好的目标应具备3个条件（为什么你总是实现不了目标）
确定一个好的目标应具备3个条件（为什么你总是实现不了目标）Smart原则具体内容为S代表Specific，意思为明确性、M代表Measurable，意思为可衡量性、A代表Attainable，意思为可实现性、R代表Relevant，意思为指相关性、T代表Time-bound，意思是时限性。一个目标是否具有可行性，以上五点缺一不可。直到有一天我无意间看到了目标制定五项原则——SMart原则，我就悟到到了——我们并不是没有毅力与自制力，而是我们设置的目标可实施度不高。比如又到了一年一度女生减肥的季节了，因为春天不减肥，夏天徒伤悲。因此很多女孩子都纷纷给自己定下了一个目标：“那就是我要瘦下来，我要穿美美的裙子”，但是第二天我们该吃吃、该喝喝，减肥从未成功过。图片来源/网络，侵权必删我曾经仔细思考了一下这个问题，为什么我们总是实现不了目标呢?难道真的是我们的毅力与自制力不够吗？难道是我们真的不够努力吗？
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文：瘦宅 | 排版：瘦宅
在日常生活中，我们都会给自己定制各种各样的目标，但是我们会发现，我们经常是今天定完目标，隔一段时间就将目标给抛之脑后了。
比如又到了一年一度女生减肥的季节了，因为春天不减肥，夏天徒伤悲。因此很多女孩子都纷纷给自己定下了一个目标：“那就是我要瘦下来，我要穿美美的裙子”，但是第二天我们该吃吃、该喝喝，减肥从未成功过。
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我曾经仔细思考了一下这个问题，为什么我们总是实现不了目标呢?难道真的是我们的毅力与自制力不够吗？难道是我们真的不够努力吗？
直到有一天我无意间看到了目标制定五项原则——SMart原则，我就悟到到了——我们并不是没有毅力与自制力，而是我们设置的目标可实施度不高。
Smart原则具体内容为S代表Specific，意思为明确性、M代表Measurable，意思为可衡量性、A代表Attainable，意思为可实现性、R代表Relevant，意思为指相关性、T代表Time-bound，意思是时限性。一个目标是否具有可行性，以上五点缺一不可。
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Specific：明确性明确性原则顾名思义就是我们所设定的目标一定要明确和具体。
比如很多人在新的一年总是会给自己设定一个目标：我今年一定要变得更加优秀。
首先这个目标就不符合明确性原则。因为"优秀"没有具体明确是哪方面变得优秀，比如人际交往能力、写作能力、组织能力等。
所以我们在制定目标的时候首先需要符合明确性原则。比如来到今日头条上，我给自己定制的目标就是我的写作能力要变得优秀。
Measurable：可衡量性可衡量性原则是指我们所定制的目标是可以被数量化或者行为化。
比如我刚刚定制的目标：我的写作能力要变得优秀，首先这个目标是不符合可衡量性原则，因为这个优秀是没有具体指标进行衡量的，因为我们没有将它进行数量化或者行为化。
通俗一点就是我们不知道怎么去衡量自己的写作能力是否提升了，所以我们需要一个具体的指标，比如我写一篇文章的速度提高了、文章的转粉率提高了等。
Attainable：可实现性可实现性原则是指制定的目标是可以达到的。但很多人在制定目标的时候就忽略了这个原则。
比如很多人刚来到今日头条的时候，就给自己定制一个目标：我要在一个月内达到1000粉丝，但实施下来100粉丝都已经使出了我们的九牛二虎之力。
所以大家在制定目标的时候一定要根据自己的实际情况合理定制自己的目标。因为目标如果定制的太高，在完成的过程中反而会因为自己完成不了而产生焦虑感，然后适得其反哦。
Relevant：相关性相关性是指实现此目标与其他目标的关联情况，如果实现了这个目标，但与其他的目标完全不相关，或者相关度很低，那这个目标即使被达到了，意义也不是很大。
比如很多女孩子把减肥设定为自己的一个目标，但是这个目标其实是和很多目标相关的，比如穿很好看的裙子，见自己的偶像等等，如果没有这些目标，那我们减肥的动力也会大打折扣。
Time-bound：时限性时限性原则是指每一个目标都必须有时间限制，因为有了时间限制，我们才会更有动力。
很多人刚来头条的时候，都想很快涨到100粉丝，但是大家都忽略了一个条件，那就是我多久要达到这个目标。
这就是为什么很多人能很快达到100粉丝，有的人玩了几个月粉丝都不到百的原因。
最后希望我们在制定目标的时候都可以去遵循这5项原则，因为制定一个切合实际的目标是非常重要的，因为它是成功的第一步。
最后希望大家定制一个目标，完成一个目标。
留下我最近的一个小目标吧：希望在半年之内我的今日头条的粉丝涨到1000。
时限性原则：半年。
明确性原则：增加粉丝。
可衡量性原则：增加至1000。
可实现性原则：一天涨粉5个，只要我努力应该可以达到。
相关性原则：如果粉丝涨了，那以后我写的文章的阅读量就会上涨。
今天的碎碎念就到此结束啦，如果你觉得我的碎碎念对你有所帮助或者启发，不妨给我点个赞。你们的每一个赞都让我活力满满，动力无限，所以期待你们的点赞。
作者介绍：【瘦宅】
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一个努力攒钱想要带爸爸妈妈去看一看世界的努力女孩
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