量化目标的三个步骤（如何设定目标）

量化目标的三个步骤（如何设定目标）目标看起来可能很遥远，但这是它们应该有的样子。虽然你的最终目标应该很大，但实际上的突破应该很小。不要把你的目标看作是一个庞然大物，把它们分解成几个小的容易完成的目标。这样，一路上你会有成就感，你也可以欣赏你的成就。把大目标分解成小目标。除了写下你的目标之外，还可以写一段话来说明你为什么要达成目标。想象你已经实现了你的目标，这将帮助你在实现目标的道路上前进。此外，它会给你很多信心。它会进一步增加你努力工作的动力。3.把目标具体化有了具体的目标，你更容易成功。当你写下你的目标时，你要尽可能地具体化，这样你会知道什么时候目标才会实现。比如 “我要存钱”和“我会在接下来的 90 天里省下 1000 元“

对于还在上学的学生们，新的学期即将开始，对于刚毕业的大学生们，或许即将走上工作岗位。在你们新的学期或者新的工作岗位上，是不是有新的目标要去实现呢，那么我们首先要做的，就是要设定目标。设定目标很简单 但是，你很难做到。也许你设定目标的时间比你记忆中的要长得多。今天我们就来回顾几种具体的策略，帮助你达成目标。

1.写下来。

有了书面的目标，你的大脑会把一整天的注意力从随意思考你想做的事情转移到意识到可能就在你面前的机会。它能提醒你你的目标。

2.你的为什么？

除了写下你的目标之外，还可以写一段话来说明你为什么要达成目标。想象你已经实现了你的目标，这将帮助你在实现目标的道路上前进。此外，它会给你很多信心。它会进一步增加你努力工作的动力。

3.把目标具体化

有了具体的目标，你更容易成功。当你写下你的目标时，你要尽可能地具体化，这样你会知道什么时候目标才会实现。比如 “我要存钱”和“我会在接下来的 90 天里省下 1000 元“

把大目标分解成小目标。

目标看起来可能很遥远，但这是它们应该有的样子。虽然你的最终目标应该很大，但实际上的突破应该很小。不要把你的目标看作是一个庞然大物，把它们分解成几个小的容易完成的目标。这样，一路上你会有成就感，你也可以欣赏你的成就。