全身肌肉曲线图（了解全身骨架图和全身肌肉图）

全身肌肉曲线图（了解全身骨架图和全身肌肉图）脊柱和正中线的重要性身体可分为头部和躯干。躯干可进一步分为覆盖肋骨的胸腔（胸部）和骨盆及其周围（腰部）。腹部（内脏）周围的区域受到连接胸部和骨盆的腹直肌的保护。腹直肌是在锻炼腹肌时断裂的肌肉。人体是由很多骨骼和肌肉组成的，但是在画画时要记住的骨骼和肌肉数量是有限的。有人说画画不需要知道骨骼和肌肉，但是如果你脑子里有你身体的机制，你画画的时候不管摆什么姿势都会不自然。自由移动它，因为没有更多了。即使你不加深你的知识，如果你无法想象人体的结构，也不可能在纸上画出你想要的人。了解您的身体内部是什么以及它如何影响您的外部和表面。目前，分别考虑躯干和四肢。如果你能正确地画出身体的中心、头部和躯干（躯干），你就可以随心所欲地摆出任何姿势。将身体分成几部分

脑子里有关于人体的知识和能够在纸上画出来并表达出来之间有很大的差距。即使在头脑中想象，也很难输出，需要知识输出和技巧才能使绘制的身体看起来像它。

你不必记住骨骼和肌肉的名称，但如果你明白“这就是它的样子”，你可以在画画时让它看起来像一个物理身体。

人体骨骼

人体肌肉

人体是由很多骨骼和肌肉组成的，但是在画画时要记住的骨骼和肌肉数量是有限的。有人说画画不需要知道骨骼和肌肉，但是如果你脑子里有你身体的机制，你画画的时候不管摆什么姿势都会不自然。自由移动它，因为没有更多了。即使你不加深你的知识，如果你无法想象人体的结构，也不可能在纸上画出你想要的人。

了解您的身体内部是什么以及它如何影响您的外部和表面。目前，分别考虑躯干和四肢。如果你能正确地画出身体的中心、头部和躯干（躯干），你就可以随心所欲地摆出任何姿势。

将身体分成几部分

身体可分为头部和躯干。躯干可进一步分为覆盖肋骨的胸腔（胸部）和骨盆及其周围（腰部）。腹部（内脏）周围的区域受到连接胸部和骨盆的腹直肌的保护。腹直肌是在锻炼腹肌时断裂的肌肉。

脊柱和正中线的重要性

所有人体运动都沿脊柱受到组织调节。如果你知道你的脊椎如何运动，你就能知道人们如何运动。

颈椎（7 块） 颈部在此处移动。

它与胸椎 (12) 肋骨相连。周围的动静很小。

腰椎 (5) 控制躯干运动的骨骼，如扭转、翘曲和弯曲。

骶骨（5个sacrum），尾骨（2个尾骨）这里的动静很小。

什么是中平面？

正面穿过鼻子、乳沟和肚脐，背面与脊柱重叠。通过绘制中线，可以更容易地采取对称的人对的形状。