为什么人很容易长结石（人为什么会长结石）

为什么人很容易长结石（人为什么会长结石）结石也就是体内的病理产物气滞、痰湿、血瘀、虫积等病理产物堆积了，所以去除这些病理产物的办法，也都能去除结石的。再就是生活工作压力大时候，会产生气滞，气滞会产生痰湿血瘀等阻滞了，这样也会产生结石了。中医认为，情志失调，肝气郁结，疏泄失职，胆汁排泄不利而郁结，气滞湿阻血瘀日久化热，郁蒸煎熬而成结石。祖国医学认为，结石一般是体内湿热浊邪蕴结不散，久经煎熬形成的砂石样病理产物。就像我们壶里烧水，时间久了，壶里表面就会有水垢了一样道理，一定是有热，和水两方面结果才有了水垢的。人体主要是湿热之邪交互作用，一般肾主水，肾结石比较多见。结石可发生于机体的许多部位，以肝胆、肾、膀胱和胃为常见。小的结石就会排出了，大的结石就会产生疾病了。一般结石产生的原因，一般就是能让机体产生湿热的原因，都会是结石产生的原因。如常常食用肥甘厚味的食物，自身消化不了，就会化热了，就像我们把米饭堆积在那里不管，就会产热了一样子的

一说 起结石，很多人都会心里打颤，痛啊！有时候受不了啊！

有人就说人体真是奇妙，明明是个活物怎么就长出来石头这个死物件了呢。感觉很奇怪不解。今天生活道和大家聊聊人为何就长了结石了呢？

平时我们听到的胆结石，肾结石多些，有人把结石的发生归罪于补钙，其实这是个误区的。胆结石形成原因是胆汁中胆固醇与磷脂酰胆碱比例失衡。所以多是胆固醇结石，与钙摄入没有关系。肾结石形成原因：与体内尿酸/草酸过多有关。

和钙摄入量有一定关系，有研究表明，在安全补钙范围内，补充钙剂和结石没有什么关系的。

祖国医学认为，结石一般是体内湿热浊邪蕴结不散，久经煎熬形成的砂石样病理产物。就像我们壶里烧水，时间久了，壶里表面就会有水垢了一样道理，一定是有热，和水两方面结果才有了水垢的。

人体主要是湿热之邪交互作用，一般肾主水，肾结石比较多见。结石可发生于机体的许多部位，以肝胆、肾、膀胱和胃为常见。小的结石就会排出了，大的结石就会产生疾病了。

一般结石产生的原因，一般就是能让机体产生湿热的原因，都会是结石产生的原因。如常常食用肥甘厚味的食物，自身消化不了，就会化热了，就像我们把米饭堆积在那里不管，就会产热了一样子的道理。在就像饮酒，酒是大辛大热之品啊，饮酒也会产生结石的，再有空腹食用了柿子等，影响了脾胃的升降，这样就会存留那里，也会产热也是产生结石的原因。

再就是生活工作压力大时候，会产生气滞，气滞会产生痰湿血瘀等阻滞了，这样也会产生结石了。中医认为，情志失调，肝气郁结，疏泄失职，胆汁排泄不利而郁结，气滞湿阻血瘀日久化热，郁蒸煎熬而成结石。

结石也就是体内的病理产物气滞、痰湿、血瘀、虫积等病理产物堆积了，所以去除这些病理产物的办法，也都能去除结石的。

平时适量运动，心情平静舒畅，饮食上也注意下，会起到很好的预防和改善作用的。

建议多喝水，多饮水使尿液稀释，形成不了结石，并且有冲洗尿路、排出微小结石的作用。每天的饮水量应该使尿量超过2000 mL，尤其是夏天，适当增加饮水量，避免尿液充分浓缩。

不过饮水时候要注意，应尽量避免过多饮用咖啡、红茶、葡萄汁、苹果汁以及可乐等，推荐多喝橙汁和柠檬水。

减少摄入草酸，草酸广泛存在于菠菜、大黄、可可、茶以及其他深色的绿叶蔬菜和植物中。减少富含草酸的食物摄入有利于预防结石。