乌发养生小妙招（3个乌发秘方拯救未老先衰）

乌发养生小妙招（3个乌发秘方拯救未老先衰）第2步：将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。第1步：将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。验方二：配料：何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克做法：

小编揭秘乌发秘方，拯救未老先衰。有些人才30多岁，发间就隐约藏有白色的星星点点，这里有几个乌发秘方供参考，只要稍加留心，您就可以重新拥有乌黑亮丽的头发，不再为自己头上的白发忧愁。

验方一：

配料：米醋5斤，红皮花生米2斤，核桃1斤。

做法：把5斤醋盛入一坛子里，将花生米，核桃放入盛醋的坛子里浸泡，再将坛子封起来，一个礼拜之后，将坛子打开，每天服用大约7粒花生米及一小半核桃，服用大约一个月左右即可见效。

验方二：

配料：何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克

做法：

第1步：将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。

第2步：将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。

第3步：将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。

第4步：放凉后再放入蜂蜜，将所有材料搅匀后即可。

芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物，无任何副作用，不仅能令白发转青，多吃还可永葆青春。每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊，两个月后，你的头发会慢慢变黑。大约四个月后，所有白发慢慢转青。

验方三：

配料：

黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)

薏仁(3把) 核桃(2个可以换成花生米)大米(2把)红糖 以上是两个人的量。

做法：每天中午就把这些配料放碗里泡好，晚上就开始熬粥，大概15分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了!

每天都坚持喝一碗，连续喝一个月，不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了!冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的)，身体也变结实了。