为什么蹲久了腿会麻还会很难受（为什么蹲久了腿会麻出像电视雪花一样的感觉）

为什么蹲久了腿会麻还会很难受（为什么蹲久了腿会麻出像电视雪花一样的感觉）如果发生腿麻该如何快速恢复呢？答案是加速促进血液循环，可以通过活动和拍打双腿来加速恢复，只不过嘛，这过程有多酸爽只有试试才知道了。有研究这一现象的团队还发现，在这种缺血缺氧和受压的神经中，神经的髓鞘（保证神经能够快速且绝缘地传导信号）会脱落，没有了髓鞘，绝缘效果消失，就会出现神经互相影响，单线传导变成多线交叉，这时肢体就会出现“乱七八糟”的感觉，这种现象叫做“感觉异常”，会出现麻木、烧灼等感觉。这种情况下神经传导速度也会减慢，麻木的地方会对减弱对触觉的感受。组织细胞在缺血缺氧的状态下还会生成活性氧等物质，当我们起身时肌肉不再压迫血管和神经，管道畅通的情况下，这些物质也会冲出来刺激神经，使得麻木和刺痛的感觉进一步加深。这时，神经和血管传出的双重刺激就会让你感觉到满腿的电视雪花。这种短暂的神经损伤会随着血流的回复慢慢消失，神经周围的细胞也会给神经重新生成髓鞘，这也算是人体的一种自我保护机制，就

每一个被人蹲久的厕所里都会有一个颤颤巍巍扶着墙，踉跄着走出来的壮士，正合君也曾因为蹲厕所时玩手机玩到忘乎所以忘了时间，等出来时那酸爽，感觉腿是自己的又不是自己的。腿麻的这种感觉很神奇，就像小时候家里那种老式电视没信号时雪花屏一样，可以说是满腿的雪花，如果这个时候硬要走路，那感觉更是“爽”的要死。那么，为什么腿麻会出现这种感觉呢？

说到为什么会腿麻，就要说到血管和神经这两个人体组成部分。作为人体不可或缺的两个部分，血管和神经是充斥在我们身体中四肢百骸的，它们对比骨骼和肌肉来说非常的脆弱，并且在人体中的散布方式也是见缝插针，是在肌肉之间绕来绕去的边部，也正是由于这种散布方式，注定了会因为一些姿势的外力影响而被挤到。

当我们在蹲着或久坐时，腿部的肌肉会绷紧，或胳膊压在腿上，这些动作就会将缠绕在肌肉周围的血管进行挤压，一些血管被挤得太死就会无法正常输送血液，这时只能靠那些不被挤得太死的血管进行工作。随着时间血管输送的养分和氧气已经达不到正常所需时，缺血缺氧的状况会越来越严重，那些缺氧地方周围的组织细胞就会做好准备，来应对短时间内供氧不充足的情况。

虽然短时间内的缺血缺氧不会使组织细胞出现太大的问题，但神经在缺血缺氧的情况下是无法正常工作的，再加上肌肉的挤压更加让神经无法正常传导，一旦神经开始不能正常工作，受挤压的的地方就会出现“麻”的感觉。

有研究这一现象的团队还发现，在这种缺血缺氧和受压的神经中，神经的髓鞘（保证神经能够快速且绝缘地传导信号）会脱落，没有了髓鞘，绝缘效果消失，就会出现神经互相影响，单线传导变成多线交叉，这时肢体就会出现“乱七八糟”的感觉，这种现象叫做“感觉异常”，会出现麻木、烧灼等感觉。这种情况下神经传导速度也会减慢，麻木的地方会对减弱对触觉的感受。

组织细胞在缺血缺氧的状态下还会生成活性氧等物质，当我们起身时肌肉不再压迫血管和神经，管道畅通的情况下，这些物质也会冲出来刺激神经，使得麻木和刺痛的感觉进一步加深。这时，神经和血管传出的双重刺激就会让你感觉到满腿的电视雪花。

这种短暂的神经损伤会随着血流的回复慢慢消失，神经周围的细胞也会给神经重新生成髓鞘，这也算是人体的一种自我保护机制，就像痛觉一样，腿麻是为了防止我们在不自知的情况下长时间压迫血管和神经导致坏死。

如果发生腿麻该如何快速恢复呢？答案是加速促进血液循环，可以通过活动和拍打双腿来加速恢复，只不过嘛，这过程有多酸爽只有试试才知道了。