喝纯奶会引起上火吗（夏天喝奶会上火吗）

喝纯奶会引起上火吗（夏天喝奶会上火吗）夏天宜饮用常温纸盒或纸袋包装的牛奶，这种牛奶经过了高温瞬时灭菌，包装材料有纸、铝箔、塑料膜六层复合而成，有效地隔绝了光线、细菌及空气对牛奶的侵害，不用添加防腐剂也能在常温下保存，方便随时饮用，更是夏日出游的必备饮品。

民间流传的“夏天喝奶会上火"的说法是不科学的。

专家表示，牛奶具有滋润肺胃、润肠通便、补虚的作用，喝牛奶并不会上火。而且，在炎炎夏季，人体为了抵抗高温，消耗大量的体力，正是需要补充各种营养、优质蛋白质和多种维生素的时候，牛奶不仅富含人体所需的各种营养，而且人体对牛奶中的营养成分的消化吸收率高达92%，因此，牛奶应该是十分适合夏季饮用的营养饮品。

在天气炎热的夏天，饮用牛奶可以补充由于人体出汗而流失的水分，更能增加营养，这对保持夏日身体健康极为有益。此外，牛奶中含有多种免疫球蛋白，能大大增强人体免疫能力。所以，夏天喝牛不仅不会上火，还能清热解毒。

注意

夏天宜饮用常温纸盒或纸袋包装的牛奶，这种牛奶经过了高温瞬时灭菌，包装材料有纸、铝箔、塑料膜六层复合而成，有效地隔绝了光线、细菌及空气对牛奶的侵害，不用添加防腐剂也能在常温下保存，方便随时饮用，更是夏日出游的必备饮品。