喝纯奶会引起上火吗(夏天喝奶会上火吗)
喝纯奶会引起上火吗(夏天喝奶会上火吗)夏天宜饮用常温纸盒或纸袋包装的牛奶,这种牛奶经过了高温瞬时灭菌,包装材料有纸、铝箔、塑料膜六层复合而成,有效地隔绝了光线、细菌及空气对牛奶的侵害,不用添加防腐剂也能在常温下保存,方便随时饮用,更是夏日出游的必备饮品。
民间流传的“夏天喝奶会上火"的说法是不科学的。
专家表示,牛奶具有滋润肺胃、润肠通便、补虚的作用,喝牛奶并不会上火。而且,在炎炎夏季,人体为了抵抗高温,消耗大量的体力,正是需要补充各种营养、优质蛋白质和多种维生素的时候,牛奶不仅富含人体所需的各种营养,而且人体对牛奶中的营养成分的消化吸收率高达92%,因此,牛奶应该是十分适合夏季饮用的营养饮品。
在天气炎热的夏天,饮用牛奶可以补充由于人体出汗而流失的水分,更能增加营养,这对保持夏日身体健康极为有益。此外,牛奶中含有多种免疫球蛋白,能大大增强人体免疫能力。所以,夏天喝牛不仅不会上火,还能清热解毒。
注意
夏天宜饮用常温纸盒或纸袋包装的牛奶,这种牛奶经过了高温瞬时灭菌,包装材料有纸、铝箔、塑料膜六层复合而成,有效地隔绝了光线、细菌及空气对牛奶的侵害,不用添加防腐剂也能在常温下保存,方便随时饮用,更是夏日出游的必备饮品。