小孩子说我太累了睡一分钟（妈妈我好累能睡5分钟吗）

小孩子说我太累了睡一分钟（妈妈我好累能睡5分钟吗）家长如何帮助孩子缓解学习压力？网友们都很苦恼，理解这个孩子的经历。佩奇说孩子们现在很辛苦。今年我的孩子上小学时，我背不起书包。网友咖啡说，“当我看到这个小男孩的时候，我也想到了我的童年。我小时候没有任何课外活动。每个周末，我都要上训练班。幸运的是，从星期一到星期五没有任何补救工作，这使我睡得很好。网友们在圈子里说，现在孩子们的压力太大了。虽然学校一直在喊减负，但什么时候才能真正减负？当孩子面临巨大压力时，父母不应该强迫他们再坚持一段时间，而应该帮助他们减轻压力。

每个父母都希望孩子在长大之后能更有出息，为了孩子的将来，也为了自己作为家长的面子，在学业上常常给孩子极大的压力，甚至会将孩子课后休息时间全都填满，就怕孩子比不上别人，但家长是否有考虑过孩子的内心活动以及身体呢？

有这样一个8岁的小男孩，他从小非常聪明，父母在孩子放学后给他报了很多课外班，孩子也没有反对，但每次回家的时候都累得睡着了。而到上了小学之后，父母又给他报了很多跟课业有关的辅导班，孩子的时间变得更加紧张，基本上已经没有任何时间来做多余的事情。

有一段时间，孩子身体很虚弱，动不了就感冒了，精神也不好。相反，父母没有为孩子请假，但看到孩子的表现下降，这使他更加努力。一天晚上，小男孩在做作业。他拉着妈妈的手说：“妈妈，我太累了。我能睡5分钟吗？”

母亲希望孩子能坚持一会儿，再看5分钟书，所以她不同意孩子的要求。但没想到小男孩说了这句话后没醒过来。过了一会儿，妈妈发现孩子躺在桌子上睡不醒。根据医生的检查，孩子的压力导致多器官衰竭，最终抢救无效，一个年轻人的生命垂危。

网友们都很苦恼，理解这个孩子的经历。佩奇说孩子们现在很辛苦。今年我的孩子上小学时，我背不起书包。

网友咖啡说，“当我看到这个小男孩的时候，我也想到了我的童年。我小时候没有任何课外活动。每个周末，我都要上训练班。幸运的是，从星期一到星期五没有任何补救工作，这使我睡得很好。

网友们在圈子里说，现在孩子们的压力太大了。虽然学校一直在喊减负，但什么时候才能真正减负？当孩子面临巨大压力时，父母不应该强迫他们再坚持一段时间，而应该帮助他们减轻压力。

家长如何帮助孩子缓解学习压力？

一。确保你的孩子有足够的休息时间

有许多孩子来考试时胃痛发烧。所有这些都是因为他们的压力。邻居的孩子因为担心考试，在期末考试前失眠了整整一个月。作为家长，我们也需要帮助孩子调整身体，补充营养，给他们足够的睡眠时间。当孩子们有了正常的工作和休息时间，他们的身体就能保持最好的状态。

2。营造轻松的学习氛围

现在很多学校要求家长监督和纠正孩子的作业，但家长也要注意因材施教。如果有些孩子不能有意识地去做，父母可以给他们一点指导。但如果孩子本身意识比较强，家长不应该总是盯着孩子，坐在孩子旁边看着他们做作业，这会让孩子感到非常紧张。而每次来考试，其实最紧张的往往是家长，但即使你不再紧张，也不应该把这种情绪传递给孩子，这会无形中增加他们的压力。

三。带更多的孩子去户外运动

父母通常必须带孩子去户外运动。户外运动不仅可以增强孩子的免疫力，使孩子的体质更好，还可以减少近视的发生。研究表明，儿童户外运动也能促进智力发展，因为运动是儿童大脑发育的基础，儿童多运动也有助于记忆。在这个过程中，也可以加强孩子与父母之间的亲子沟通，使亲子关系更加稳定。

今天的学生每天都面临着巨大的压力。一些一年级的学生书包里常常有10多斤重。如果你想减轻孩子们学习上的压力，那就不仅仅是让我们来谈谈了。家长也需要采取实际行动。当你的孩子被压力压得喘不过气来时，不要后悔。太晚了。