一辈子的育儿经验（长期逛论坛泡母婴群的一点育儿秘诀收集分享）

一辈子的育儿经验（长期逛论坛泡母婴群的一点育儿秘诀收集分享）3)增加蔬菜，尤其是纤维含量高的蔬菜，如芹菜等。2)吃些香蕉，对于有些宝宝非常管用。2)奶粉宝宝：可以将奶粉适当冲淡一些，多喝水，补充一些奶伴侣之类的清热的东西。同时注意宝宝喝的奶粉是否容易导致便秘，如果是奶粉的问题就要及时更换奶粉。而对于已经添加辅食的宝宝，相对来说调理的方法就多一些。1)适量增加饮用蔬菜汁，果汁。

整天潜水看其他妈妈分享育儿经验，今天我也来跟大家分享一下我这个长期逛母婴论坛的深度患者经常看到宝妈询问的问题和一些育儿小秘诀吧!今天先跟大家分享便秘和受凉感冒这两个宝宝经常出现的问题哈~~

1、便秘

如果宝宝超过3天没有大便的话，可以根据宝宝自身的情况来进行调整：

1)母乳宝宝：宝妈需要注意自己的饮食，不吃辛辣、油炸类食物，多吃蔬菜多喝汤水。总归就是要注意自己的饮食平衡。

2)奶粉宝宝：可以将奶粉适当冲淡一些，多喝水，补充一些奶伴侣之类的清热的东西。同时注意宝宝喝的奶粉是否容易导致便秘，如果是奶粉的问题就要及时更换奶粉。

而对于已经添加辅食的宝宝，相对来说调理的方法就多一些。

1)适量增加饮用蔬菜汁，果汁。

2)吃些香蕉，对于有些宝宝非常管用。

3)增加蔬菜，尤其是纤维含量高的蔬菜，如芹菜等。

4)金银花露，如果宝宝有内火可以偶尔使用。

2、受凉感冒。