关于献血的冷知识（献血小知识）
关于献血的冷知识（献血小知识）（图片来源网络）献血后，由于血细胞数量减少，可刺激骨髓造血干细胞产生出更多的新生血细胞和免疫球蛋白，提高人体的抵抗力。对于献血除了爱心公益外，还有哪些好处呢？下面由小编来盘点一下吧！献血的好处自献血之日起十年内免费使用献血量5倍的血液，十年后免费使用献血量2倍的血液；累计献血超过1000毫升的献血者终身无限量免费用血；献血者的配偶及直系亲属自献血之日起十年内可免费使用献血量等量的血液。
前几天小编，参加了一次公益献血活动，说实话：面对献血粗狂的针头是有些恐惧的。
（献血针头让人不寒而栗）
但是献完血后，还是蛮开心的，毕竟我的血未来会帮助别人战胜病魔。
（爱心小屋门前）
对于献血除了爱心公益外，还有哪些好处呢？下面由小编来盘点一下吧！
献血的好处
01医疗用血优惠
自献血之日起十年内免费使用献血量5倍的血液，十年后免费使用献血量2倍的血液；累计献血超过1000毫升的献血者终身无限量免费用血；献血者的配偶及直系亲属自献血之日起十年内可免费使用献血量等量的血液。
献血后，由于血细胞数量减少，可刺激骨髓造血干细胞产生出更多的新生血细胞和免疫球蛋白，提高人体的抵抗力。
（图片来源网络）
03适量献血可预防心脏病美国堪萨斯大学医学中心调查研究发现，从不献血者比献血者的心脏病发病率竟要高出2倍。
芬兰的一项研究显示，对2682名42-60岁的男子进行跟踪调查时发现，两年内至少献过一次血的人发生急性心肌梗死比未献过血的人低86%。
04定期献血可降低血脂，延缓衰老血脂长期处于较高水平，俗称“血稠”。
定期献血，可减少体内一部分粘稠的血液，使血液自然稀释，血脂黏稠度下降，有利于改善脑、心、肝、肾等重要器官的供血供氧状态，维护正常的生理功能，延缓衰老。
05适量献血可减少癌症发生率美国国立癌症研究所在过去的70年中对14000人的血样进行了调查，最近得出结论，体内铁质过多，患癌症的几率就会提高。而献血后，排除了体内过量的铁元素，一定程度上可有效地预防癌症的发生。
在献血前一天和献血的当天，需注意以下4个问题：
1献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。
要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。
3献血前两天如有感冒发烧、腹泻等，或者一星期内服过药，均应暂缓献血。
4医生还表示，献血前最好饮用一些糖水，这会增强人体的耐受力。
献血后 注意卫生和不良反应
采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍做休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。
献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，以防感染。
在献血后的1--2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。
造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等， 这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。
献血有益身心健康，但要注意安全。
——叶玲服务自愿者，温馨提示！
