按摩头皮的一个方法（正确按摩头皮方式）

按摩头皮的一个方法（正确按摩头皮方式）防脱发的方法有很多，按摩只是其中一种，每个人的脱发方式不一样，关键是要及时发现，及时就医。三、敲：双手拿掌，然后用两手的小指整根去敲打自己的头发，力度可以自己掌握。当我们在洗头的时候，按摩头皮，这样就能促进头发生长，而且有利于脑部血液循环。一、抓：首先十指要微弯并拢，置于自己的头皮处，并以向外扩散状抓自己的头皮，再自然合起来。不要使用指甲，用指腹，以免抓伤头皮。二、揉：五指分别微弯并拢，然后插入头发中，感觉到指腹触碰到头皮，并依照前后左右地对头皮进行按摩。

不知道大家有没有发现，在每次洗头发的时候，都会掉一大把的头发，很多不清楚真相的人们，就会把脱发怪罪于洗发水。

​如果没有找清楚原因，就把原因归罪于洗发水，这是一个错误的认知。但是洗发水和洗头方式对头发的生长和脱落息息相关。

今天就和小编一起学习一下如果好好的在洗头发的时候，顺便给头皮按摩吧！

头皮上分布着许多血管和神经末梢，按摩头皮能够舒经活络，松弛神经，消除疲劳，对于缓解头痛，失眠等问题也有不小的帮助。

当我们在洗头的时候，按摩头皮，这样就能促进头发生长，而且有利于脑部血液循环。

一、抓：首先十指要微弯并拢，置于自己的头皮处，并以向外扩散状抓自己的头皮，再自然合起来。不要使用指甲，用指腹，以免抓伤头皮。

二、揉：五指分别微弯并拢，然后插入头发中，感觉到指腹触碰到头皮，并依照前后左右地对头皮进行按摩。

三、敲：双手拿掌，然后用两手的小指整根去敲打自己的头发，力度可以自己掌握。

防脱发的方法有很多，按摩只是其中一种，每个人的脱发方式不一样，关键是要及时发现，及时就医。