甲状腺结节三年了会不会变癌（甲状腺结节患者注意）

甲状腺结节三年了会不会变癌（甲状腺结节患者注意）6.大量食用高脂肪高热量的食物：研究发现，食用高脂肪的食物增加患癌症的风险，许多致癌物质都是脂溶性的，存在于脂肪中，即膳食中总脂肪和动物性脂肪摄入量增加会增加致癌的机会。5.熬夜工作、压力大：工作上的压力使越来越多的人一直处于健康“透支”的状态。而过度劳累、熬夜都会伤害到身体，长时间处于这种状态，造成免疫力低下，这种长久的伤害也会容易引发癌症，2.酗酒：饮酒和很多种癌症都有密切关系，头颈部癌症中的甲状腺癌也不例外，如果每天摄入50克以上的酒精的人来说，这就是致癌的主要危险因素。3.抽烟：烟草中存在的有害物质，对身体的危害极大不容置疑，吸烟与癌症直接的主要联系是细胞受损。这些细胞可以转变成癌细胞，并以极快的速度繁殖。4.长期生气、焦虑、抑郁： 现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的刺激来影响

随着影像手段和检查技术的发展，越来越多的人查出了甲状腺结节，虽然结节不及“癌”字显得吓人，但大家也不免会感到紧张，担心结节是癌，或者未来会变成癌！

有数据表明甲状腺癌患者越来越高发，而致使结节癌变的原因有很多，除了遗传因素、电离辐射等，还与生活中的常见习惯或饮食习惯都有一定的关系，这次直播我来给大家详细解答：远离6个坏习惯，可以降低甲状腺结节癌变的风险。

6个坏习惯，“助长”癌细胞，甲状腺结节患者需注意

1.高碘或缺碘饮食：研究显示碘与甲状腺乳头状癌发病相关，但多数是在宏观流行病学方面的研究，虽然高碘与缺碘不是能直接致癌的主要因素，但是碘摄入不足可引起碘缺乏病，包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病等，对机体生长发育，尤其是对神经系统、大脑发育造成损害的疾病。碘过量也可能引起甲状腺功能异常，包括甲亢、甲减和自身免疫性甲状腺炎。

2.酗酒：饮酒和很多种癌症都有密切关系，头颈部癌症中的甲状腺癌也不例外，如果每天摄入50克以上的酒精的人来说，这就是致癌的主要危险因素。

3.抽烟：烟草中存在的有害物质，对身体的危害极大不容置疑，吸烟与癌症直接的主要联系是细胞受损。这些细胞可以转变成癌细胞，并以极快的速度繁殖。

4.长期生气、焦虑、抑郁： 现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的刺激来影响和降低人的免疫力，增加癌症的发生率。

5.熬夜工作、压力大：工作上的压力使越来越多的人一直处于健康“透支”的状态。而过度劳累、熬夜都会伤害到身体，长时间处于这种状态，造成免疫力低下，这种长久的伤害也会容易引发癌症，

6.大量食用高脂肪高热量的食物：研究发现，食用高脂肪的食物增加患癌症的风险，许多致癌物质都是脂溶性的，存在于脂肪中，即膳食中总脂肪和动物性脂肪摄入量增加会增加致癌的机会。

如何预防结节恶化癌变？

1.定期体检：如果发现了肿块，在早期是良性的，但是没有达到手术的状态，那么就要重视定期复查，及时掌握肿块的变化。

2.及早治疗：发现结节时，如果是几毫米良性3级以内的结节，可以选择中药调理，软坚散结，抑制结节生长；如果是4以上5级以下，没有穿破被膜转移到淋巴结的结节，是可以选择多模态超微介入治疗的（具体的要精准评估后）。

3.饮食注意：日常应该多吃一些高营养、高纤维的食物，以蔬菜、水果、蛋奶类食物为主。忌食油腻、辛辣、刺激、生冷类食物，并严格忌烟忌酒。合理控制碘摄入量。

4.适当锻炼：适度运动，避免过于劳累。