让自己充满精力的方法（感到枯燥乏味时找回活力的方法）

让自己充满精力的方法（感到枯燥乏味时找回活力的方法）◆往更高的目标迈出第一步吧=如果有想写的书或论文，可以试着写几篇文章。还有也可以加入在线交友网，或者去学校里旁听一下自己感兴趣的课程，并整理一下来不及处理的一堆邮件。甚至可以构思一下自己未来的新事业、新职场以及新产品。制定更高的目标，用自己的力量为了实现它而迈出第一步吧。◆看看能得到灵感的文章或影视吧=在网上就可以找到很多。但不要过度沉迷于微博或微信等，而是静下心来看一篇好文章或者一部好电影。

忙碌的日常生活常常让人失去活力。感到枯燥乏味觉得人生没有什么意义的时候，需要找出解决方法并扭转现状。那下面来介绍一下在美国也很流行的日常生活中找回活力的方法吧。

◆环顾一下周围吧=关照生活困难的朋友，给牢骚满腹的同事递一杯茶。还有，向妈妈表示你有多爱她。如果从自我的想法中解脱出来的话，立即就能感到幸福。

◆动起来吧=在办公室工作的时候即便几分钟也要站起来活动一下。可以的话绕着公司周围走一走，或者在办公室里也可以走动一下。走一走或者活动一下身体，就可以转换心情改变现状。

◆想像一下自己想做什么吧=可以暂时闭上眼睛从心中想象一下去度假的自己。或者想象自己正在做梦寐以求的事情，搬进新家，参与公益活动等什么都可以，尽情想象吧。集中精神在自己想做的某件事情上的时候，人的整个精神面貌都会发生改变，再也不会感到枯燥乏力。

◆往更高的目标迈出第一步吧=如果有想写的书或论文，可以试着写几篇文章。还有也可以加入在线交友网，或者去学校里旁听一下自己感兴趣的课程，并整理一下来不及处理的一堆邮件。甚至可以构思一下自己未来的新事业、新职场以及新产品。制定更高的目标，用自己的力量为了实现它而迈出第一步吧。

◆看看能得到灵感的文章或影视吧=在网上就可以找到很多。但不要过度沉迷于微博或微信等，而是静下心来看一篇好文章或者一部好电影。