普拉提馆官方介绍(藏在新天地的宝藏普拉提馆)
普拉提馆官方介绍(藏在新天地的宝藏普拉提馆)*感受呼吸与伸展,专注而深刻的自我疗愈之旅轻松get好身材!精准普拉提训练,1v1定制方案漫画腿、马甲线、直角肩……
女明星的同款健身秘诀,来了!
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当普拉提进入生活,拒绝身材焦虑!
每个动作与呼吸,都让你更加美好
精准普拉提训练,1v1定制方案
漫画腿、马甲线、直角肩
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轻松get好身材!
*感受呼吸与伸展,专注而深刻的自我疗愈之旅
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女明星同款健身秘诀,超出圈!
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近几年超火的运动方式——普拉提,就连女团成员Jennie、张元英、维密超模...都是TA的“死忠粉”!辣lisa用普拉提来保持身材,C罗靠Ta缓解伤病,普拉提究竟有什么魔力!
[ / ONE ]
它,凭啥出圈?
普拉提与瑜伽不同,是以解剖学 医学为基础的一套运动,运动强度不大,但却能更高效燃烧脂肪,而且对于运动小白来说超级友好,对于打造优美的线条和改善体态更易坚持!
无论你是工作党、减肥er、还是专业的医学康复、产后恢复……普拉提都可以做到。速速码住,这个秋天悄悄逆袭了!
[ / TWO ]
体态王者,做氛围感美女
6大器械,从肩颈、背脊到腿部线条,全身的部位都能照顾到!天鹅颈、A4腰、蜜桃臀、马甲线…立刻get!做气质型氛围美女啦。
[ / THREE ]
控制肌肉,让精神上瘾!
与健身私教课相对比,跟大汗淋漓、面目全非的举铁告别!也不用机械跑步,普拉提在静态与流动运动之间,通过锻炼身上的小肌肉群,活跃你的多巴胺,让精神上瘾!
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魔都的普拉提专业馆,挖到了!
❶
· 黑科技评测,量身定制训练 ·
DOLPHIN
训练前,教练会对你来场全面评估!从身体状况到体脂率、结合你的健身需求,量身定制出专属于你的训练方案。在DOLPHIN想不瘦都难!
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DOLPHIN还搞来了黑科技——体态机!3D检测你的体态,让运动变得更加针对性,与无效健身say bye。
❷
· 1v1私教课体验,独家运动方案·
DOLPHIN
教练手把手的带你进入普拉提的世界,从呼吸到具体肌肉发力、动作角度,教练全程1v1陪伴!即使是运动小白也能做到标准喔!
❸
· 超全专业器械,解锁好身材 ·
在普拉提的世界里专业的器械可是必不可少哦!DOLPHIN将梯桶、核心床、凯迪拉克床…一一集齐,完美身材指日可待啦。
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普拉提6大器械,集齐了!
○ 普拉提核心床 ○
“hi,漫画腿”
滑车推拉或者对抗弹簧阻力保持滑车静止,一个核心床就能组合出超多功能!1小时的核心床训练就相当于"1小时的器械练习” “1小时的有氧练习”,reformer让你的健身事半功倍!
○ 梯桶 ○
“hi,蚂蚁腰”
能照顾到各级别练习者的器械,非梯桶莫属啦!对初学者来说,梯桶可以更安全、稳定的支撑你的身体。
对于高级练习者来说,梯桶也能让你真正感受到愉悦与痛苦之间的混合。脊椎有伤病也可以通过梯桶打开关节和紧绷的肌肉,进行既深层又高级的伸展。
○ 稳踏椅 ○
“hi,蜜桃臀”
可拆可装的设计,让稳踏椅荣获“万能椅”的称号!不同的训练阶段都可以提供数百种练习方式。
○ 脊椎矫正器 ○
“hi,蝴蝶背”
躺在脊椎矫正器上,感受椎骨一节一节的伸展,多巴胺渐渐分泌,我已经看到蝴蝶背在向你招手啦!
○ 凯迪拉克床 ○
“hi,马甲线”
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Jennie同款的秋千床!在 Cadillac上,你几乎可以独立锻炼到身上所有的肌肉,同时使身体学会正确的运动模式。让我们在“秋千床”上起飞叭!
○ 核心双向床 ○
“hi,直角肩”
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Ins上超火的普拉提“新玩具”!结合有氧训练和肌肉训练,是步态和核心训练的超强大加速器!
完成今日健身份额,DOLPHIN还有贴心贴心提供的精致茶点,供你补充能量哦。初秋来块甜糯的绿豆糕,运动后的能量补充让你再次精神满满!
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TOP级禅意普拉提馆,藏在这!
藏在国内首座光影建筑中的一家明星同款的普拉提馆!DOLPHIN店外是玻璃与阳光碰撞,渐变丹霞红下的绮丽梦幻的东方空间。
店内是自然原木设计的禅意美学,灯光与绿植装饰都显露一种流动的自然行性,让你在DOLPHIN的每一秒都能体验到身心的放松。
6大普拉提器械整齐摆放,3个私教教室1v1跟进你的训练成果!干湿分离的独立卫浴、憩息茶歇区…在这运动打卡,绝对的朋友圈C位!
文末划重点啦
明星、超模都爱的普拉提
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原价800元的1v1私教课
数量有限,手慢无!
在别人都贴秋膘的时候
悄悄get好身材,爱上普拉提的生活方式