怎么才能做出好喝又甜美的果汁（夏天教你在家做20种果汁）

怎么才能做出好喝又甜美的果汁（夏天教你在家做20种果汁）4 加入适量白开水。3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入柑橘、香蕉。10克蜂蜜 做法：1 香蕉去皮，把果肉切小块。2 柑橘剥去皮，掰成瓣，备用。

柑橘香蕉蜂蜜汁

食材

• 100克柑橘

• 100克香蕉

• 10克蜂蜜 做法：

• 1 香蕉去皮，把果肉切小块。

• 2 柑橘剥去皮，掰成瓣，备用。

• 3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入柑橘、香蕉。

• 4 加入适量白开水。

• 5 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取果汁。

• 6 揭开盖，加入适量蜂蜜。

• 7 盖上盖，再次选择“榨汁”功能，搅拌均匀。

• 8 揭盖，把搅拌匀的果汁倒入杯中即可。

150克苦瓜

120克黄瓜

60克芹菜

15毫升蜂蜜 做法：

1 洗好的黄瓜切条，改切成丁。

2 洗净的苦瓜去籽，切条，再切成丁。

3 洗好的芹菜切成段，备用。

4 锅中注入适量清水烧开，放入苦瓜丁，煮半分钟，至其变色。

5 倒入芹菜，再煮半分钟，至其熟软。

6 把焯煮好的苦瓜和芹菜捞出，沥干水分，待用。

7 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入黄瓜，再加入焯过水的苦瓜、芹菜。

8 注入适量矿泉水。

9 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取蔬菜汁。

10 揭开盖，加入适量蜂蜜。

11 盖上盖，再次选择“榨汁”功能，搅拌匀。

12 揭盖，将搅拌匀的蔬菜汁倒入杯中即可。

芹菜西蓝花蔬菜汁

食材

• 70克芹菜

• 90克西蓝花

• 80克莴笋

• 100毫升牛奶 做法：

• 1 洗净去皮的莴笋对半切开，再切条，改切成丁。

• 2 洗好的芹菜切段。

• 3 洗净的西蓝花切小块。

• 4 锅中注入适量清水烧开，倒入切好的莴笋、西蓝花，煮至沸。

• 5 再倒入芹菜段，略煮片刻，至其断生。

• 6 把焯煮好的食材捞出，沥干水分，待用。

• 7 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入焯过水的食材。

• 8 加入适量矿泉水。

• 9 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取蔬菜汁。

• 10 揭开盖子，倒入牛奶。

• 11 盖上盖，再次选择“榨汁”功能，搅拌均匀。

• 12 揭盖，将搅拌匀的蔬菜汁倒入杯中即可。

猕猴桃香蕉汁

食材

• 100克猕猴桃

• 100克香蕉

• 15克蜂蜜 做法：

• 1 香蕉去皮，将果肉切成小块。

• 2 洗净的猕猴桃去皮，对半切开，去除硬芯，再切成小块，备用。

• 3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入切好的猕猴桃、 香蕉。

• 4 加入适量矿泉水。

• 5 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取果汁。

• 6 揭开盖子，加入适量蜂蜜。

• 7 盖上盖，再次选择“榨汁”功能，搅拌均匀。

• 8 揭盖，把搅拌余的果汁倒入杯中即可。

紫甘蓝芹菜汁

食材

• 100克紫甘蓝

• 80克芹菜 做法：

• 1 洗好的芹菜切成段。

• 2 洗净的紫甘蓝切成条，再切小块。

• 3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入切好的紫甘蓝、芹菜。

• 4 加入适量纯净水。

• 5 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取蔬菜汁。

• 6 将榨好的蔬菜汁倒入杯中即可。

苦瓜牛奶汁

食材

• 120克苦瓜

• 200毫升牛奶

• 食粉少许 做法：

• 1 锅中注入适量清水烧开，撒上少许食粉。

• 2 再放入洗净的苦瓜，搅拌匀，煮约半分钟。

• 3 至苦瓜断生后捞出，沥干水分，待用。

• 4 将放凉后的苦瓜切条形，再切丁。

• 5 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入苦瓜丁。

• 6 注入少许矿泉水，盖上盖。

• 7 通电后选择“榨汁”功能。

• 8 榨一会儿，使食材榨出苦瓜汁。

• 9 揭开盖，倒入备好的牛奶，盖好盖。

• 10 再次选择“榨汁”功能。

• 11 搅拌一会儿，使牛奶与苦瓜汁混合均匀。

• 12 断电后倒出苦瓜牛奶汁，装入碗中即成。

苦瓜菠萝汁

食材

• 150克菠萝肉

• 120克苦瓜

• 食粉少许 做法：

• 1 锅中注入适量清水烧开，撒上少许食粉，再放入洗净的苦瓜，搅拌匀。

• 2 煮约半分钟，至苦瓜断生后捞出，沥干水分 待用。

• 3 将放凉后的苦瓜切条形，再切成丁。

• 4 洗净去皮的菠萝切块，改切成片。

• 5 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入切好的食材。

• 6 注入少许矿泉水，盖上盖。

• 7 通电后选择“榨汁”功能。

• 8 榨一会儿，使食材榨出蔬果汁。

• 9 断电后倒出榨好的蔬果汁，装入碗中即成。

番茄葡萄紫甘蓝汁

食材

• 100克西红柿

• 100克紫甘蓝

• 100克葡萄 做法：

• 1 洗好的西红柿切瓣，切小块。

• 2 洗净的紫甘蓝切条，再切成小块，备用。

• 3 锅中注入适量清水烧开，倒入紫甘蓝，搅拌匀，煮1分钟。

• 4 将焯煮好的紫甘蓝捞出，沥干水分，备用。

• 5 取榨汁机，选择“搅拌”刀座组合，将西红柿倒入搅拌杯中。

• 6 取榨汁机，选择“搅拌”刀座组合，将西红柿倒入搅拌杯中。

• 7 盖上盖，选用“榨汁”功能，榨出蔬果汁。

• 8 揭开盖，将榨好的蔬果汁倒入杯中即可。

香蕉葡萄汁

食材

• 150克香蕉

• 120克葡萄 做法：

• 1 香蕉去皮，果肉切成小块，备用。

• 2 取榨汁机，选择“搅拌”刀座组合，将洗好的葡萄倒入搅拌杯中。

• 3 再加入切好的香蕉，倒入适量纯净水。

• 4 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取果汁。

• 5 揭开盖，将果汁倒入杯中即可。

葡萄青瓜番茄汁

食材

• 100克葡萄

• 100克黄瓜

• 90克西红柿 做法：

• 1 洗好的西红柿切开，再切成条，改切成小块。

• 2 洗净的黄瓜切开，再切成条，改切成小块，备用。

• 3 取榨汁机，选择“搅拌”刀座组合，放入洗净的葡萄。

• 4 加入切好的黄瓜、西红柿，倒入适量纯净水。

• 5 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取蔬果汁。

• 6 揭开盖，将蔬果汁倒入杯中即可。

雪梨蜂蜜苦瓜汁

食材

• 100克雪梨

• 120克苦瓜

• 10克蜂蜜 做法：

• 1 洗好的苦瓜切开，去籽，切成小块。

• 2 去皮洗净的雪梨切开，去核，切成小块。

• 3 锅中注入适量清水烧开，倒入切好的苦瓜，搅匀，煮2分钟。

• 4 将焯煮好的苦瓜捞出，沥干水分，备用。

• 5 取榨汁机，选择“搅拌”刀座组合，倒入切好的苦瓜。

• 6 加入雪梨，倒入适量矿泉水。

• 7 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨出果汁。

• 8 揭开盖，倒入适量蜂蜜。

• 9 取勺子，搅拌均匀。

• 10 揭开盖，倒入杯中即可。

蓝莓雪梨汁

食材

• 70克蓝莓

• 150克雪梨

• 10克蜂蜜

做法：

1 洗净的雪梨去皮，切成瓣，去核，再切成小块，备用。

2 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入雪梨、洗净的蓝莓。

3 加入少许矿泉水。

4 盖上盖，榨取果汁。

5 揭开盖，加入适量蜂蜜。

6 再盖上盖，再次搅拌匀。

7 揭盖，把榨好的果汁倒入杯中即可。

西瓜猕猴桃汁

食材

• 300克西瓜

• 100克猕猴桃 做法：

• 1 洗净的猕猴桃去皮，对半切开，去芯，切成小块。

• 2 洗净去皮的西瓜切成小块，备用。

• 3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入猕猴桃块。

• 4 加入切好的西瓜。

• 5 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取果汁。

• 6 把榨好的果汁倒入杯中即可。

西瓜汁

食材

• 400克西瓜 做法：

• 1 洗净去皮的西瓜切小块。

• 2 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，放入西瓜。

• 3 加入少许矿泉水。

• 4 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取西瓜汁。

• 5 把榨好的西瓜汁倒入杯中即可。

香蕉猕猴桃汁

食材

• 150克香蕉

• 100克猕猴桃

• 70克柠檬

• 糖 做法：

• 1 香蕉去除果皮，把果肉切小块。

• 2 洗净去皮的猕猴桃切小块。

• 3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入切好的水果。

• 4 注入少许矿泉水，盖上盖子。

• 5 通电后选择“榨汁”功能。

• 6 榨一会儿，使食材析出果汁。

• 7 揭开盖，取柠檬，挤入柠檬汁。

• 8 盖上盖，再次选择“榨汁”功能。

• 9 搅拌片刻，使柠檬汁溶于果汁中。

• 10 断电后倒出榨好的果汁，装入杯中即成。

西瓜黄桃苹果汁

食材

• 300克西瓜

• 150克黄桃

• 200克苹果 做法：

• 1 洗好的苹果切小块。

• 2 取出的西瓜肉去籽，切小块。

• 3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，把苹果、西瓜、黄桃倒入榨汁机的搅拌杯中。

• 4 加少许矿泉水。

• 5 选择“榨汁”功能，榨取果汁。

• 6 取下搅拌杯，把果汁倒入杯中即可。

葡萄芹菜汁

食材

• 100克葡萄

• 90克芹菜

• 20克蜂蜜 做法：

• 1 将洗净的芹菜切成粒，待用。

• 2 取榨汁机，选搅拌刀座组合，倒入洗净的葡萄。

• 3 加入芹菜粒。

• 4 再倒入适量矿泉水。

• 5 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取葡萄芹菜汁。

• 6 揭开盖，放入适量蜂蜜。

• 7 盖上盖，选择“榨汁”功能，搅拌匀。

• 8 揭盖，把榨好的葡萄芹菜汁倒入杯中即可。

葡萄苹果汁

食材

• 100克葡萄

• 100克苹果

• 70克柠檬

• 20克蜂蜜 做法：

• 1 将洗好的苹果切瓣，去核，再切成小块。

• 2 取榨汁机，选搅拌刀座组合，倒入切好的苹果。

• 3 倒入洗净的葡萄。

• 4 倒入适量矿泉水。

• 5 盖上盖，选择“榨汁”功能。

• 6 榨取葡萄苹果汁。

• 7 揭盖，倒入适量蜂蜜，盖上盖，选择“榨汁”功能，继续搅拌一会儿。

• 8 揭盖，把榨好的果汁倒入杯中，挤入几滴柠檬汁即可。

橘柚汁

食材

• 100克柚子

• 90克橘子

• 糖 做法：

• 1 将洗净的橘子剥取果肉，去除果肉上的白络，待用。

• 2 洗净的柚子剥取果肉，待用。

• 3 取来备好的榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入备好的果肉。

• 4 注入适量矿泉水，盖好盖。

• 5 通电后选择“榨汁”功能。

• 6 搅拌一会儿，榨取果汁。

• 7 断电后倒出榨好的汁水，装入碗中即成。

番石榴汁

食材

• 100克番石榴

• 糖

做法：

1 将洗净去皮的番石榴对半切开。

2 再切成小块，备用。

3 取来备好的榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入切好的番石榴。

4 注入适量矿泉水，盖上盖。

5 通电后选择“榨汁”功能。

6 搅拌一会儿，榨取番石榴汁。

7 断电后倒出榨好的汁水，装入玻璃杯中即成。

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