上台自我介绍怎么样做到不紧张（上台就紧张的你）
上台自我介绍怎么样做到不紧张（上台就紧张的你）该来的最终还是会来。众人的目光此时都聚焦在你的身上，你非常不好意思地站起身来，双手不知道该往哪儿放，不是摸摸鼻子就是摸摸耳朵，最终可能只说了这样的话。 马上轮到你了。这时，你心跳加速，荷尔蒙飙升。该说什么呢？没有啥特长怎么办？说错话，大家会嘲笑我吗？
如何做一个吸引人的自我介绍?
我想这是“酒香也怕巷子深”的今天，必须要考虑的一个问题。
假如你参加一个读书会，碰见了很多优秀的陌生人，正式开始前，一般要先做自我介绍。
马上轮到你了。
这时，你心跳加速，荷尔蒙飙升。
该说什么呢？没有啥特长怎么办？说错话，大家会嘲笑我吗？
该来的最终还是会来。众人的目光此时都聚焦在你的身上，你非常不好意思地站起身来，双手不知道该往哪儿放，不是摸摸鼻子就是摸摸耳朵，最终可能只说了这样的话。
“大家好，我是张张张，平时喜欢追剧，阅读和旅游，谢谢”
这样说可以吗？
可以，只是想要做到出彩，远远不够。
曾经，我就是这样。
但演讲，却给了我一种“修炼自信”的方式。
注意，不是说学了演讲马上就能变得自信，而是需要通过学习演讲的这个过程不断修炼。
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那学好演讲的第一步是什么呢？
就是做好自我介绍。
人与人之间的交往，取决于别人对你的第一印象。而一个精彩的自我介绍，可以让陌生人在60秒内记住你，让你们之间无论是在商业上还是情感上，都有了更多的可能性。
21世纪是一个个人IP崛起的时代，自我介绍就是在卖自己。
阿里巴巴成为全球知名企业，是因为马云的个人IP效应；苹果能成为世界级的品牌，是乔布斯的个人IP效应；世界上著名的奢侈品牌如：法拉利、香奈儿、古驰，都是他们创始人的名字。
这就证明，个人魅力对事业的成功与否是极其重要的。
那什么是自我介绍呢？我们首先来定义它。
我个人认为，自我介绍就是将自己最有价值、最鲜明的特点介绍给陌生人，让大家能够在短时间内认识你，了解你，并喜欢你。
但自我介绍并非千篇一律，目标受众不同，目的不同，自我介绍也不同。
首先是目标受众不同，自我介绍不同。
比如，如果你是参加观众为学生的活动，自我介绍要突出你学生时代的个性特点和价值；如果你是参加老板创业者群里的活动，你要多介绍自己创业的故事、经验和资源来吸引大家；
如果你是参加家长会的活动，你要多突出自己带领孩子的成果和经验；如果你是参加同龄人的娱乐性质聚会，就着重于介绍自己爱生活。
其次是目的不同，自我介绍不同。
目的是非商业性质的，就着重展示自己的生活和正能量，多讲一讲自己生活中的有趣故事；但如果目的是商业性质的（引流型），那就要着重展示你和产品、别人和产品之间的关系。
比如，我做演讲教练，在自我介绍时就可以说通过学习演讲，自己获得了什么样的改变，取得了哪些荣誉和成果，让自己的人生获得了怎样的逆袭等等。这是对自己。（由于后面讲具体方法时，我会套入自己的自我介绍，这里就不详细列举）
你的目标用户更关心的是什么？如果他是你，他能够获得什么。所以，更高级一点，你还要讲一讲你的产品帮助了多少人，从以前怎样一个糟糕的状态，变成了现在一个更加理想的状态。他们因为你或你的产品，生活变得有哪些不同，多赚了多少钱等等。
当你能够按照上面的方法结合起来，做一个自我介绍时，相信会有很多对你产品有需求的人想要认识你，说不定还会成为你的客户。
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那么问题来了，如何做好自我介绍呢？
希望大家记住一点，好的自我介绍不是脱口而出来的，而是设计出来的。
好的自我介绍，是设计出来的；
好的自我介绍，是设计出来的；
好的自我介绍，是设计出来的。
重要的事说三遍。
也就是说，我们必须要有“设计思维”，当你参加一个全新受众的活动时，就要想办法设计一个全新的自我介绍。
那么如何设计出“好的自我介绍”呢？
给大家分享三个原则，
第一，以目的为导向；
第二，以结果为导向；
第三，超预期。
什么意思呢？就是说我们每个人其实都是一个产品，既然是产品那就要实现它应有的目的和价值。
做自我介绍前，要先问自己第一个问题，我要达成什么目的？是为了让大家喜欢自己，还是为了引流？第二个问题，我要通过哪些方法和途径可以达到这个目的，达到自己想要的结果？第三个问题，我要做些什么才能给听我介绍的人带来惊喜？
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自我介绍的几个通用模板
带着以上三个原则，下面我们一起来看看，做好自我介绍的方法都有哪些。
1.首先给大家分享第一个方法：“夸谢自助”。
这是一个做自我介绍时大的框架，特别适合在比较大的场合，在舞台上做分享。后面小的模板大家都可以套用进来。
第一步，夸一句。你要赞美台下听你自我介绍的人；
第二步，谢一句，你要感谢给你机会演讲的人；
第三步，讲自己，这时候开始讲自我介绍的核心部分（套用下面的小框架，加入上面给大家分享的，由于受众和目的不同要涉及到的一些要点）；
第四步，祝未来，你要表达自己的美好祝愿和信心，多用“我们一定”“我相信”“我能够”。
下面以自己的一个自我介绍举例（本人也还在学习中，也欢迎各路大神指点，嘻嘻，笔芯）：
各位最有能量的、最爱学习的、最热情的伙伴们，大家下午好！(夸一句)
今天我演讲的题目叫“换一个角度看世界”
首先非常感谢XXX及所有为此次活动付出的朋友，感谢你们的辛苦付出，给大家提供了一个平台在这里一起学习，一起跨年，也让我有机会在这里做一个跨年演讲。也非常感谢XX老师以及今天所有在场的伙伴，正是因为你们，我今天的分享才变得更加有意义。（谢一句）
我叫刘Sir，来自XXX。我是一名时间管理咨询师兼正在精进演讲的演讲教练，在近一年的时间里，不断克服拖延症，让自己养成自律，连续阅读305天，读完80多本书，在2019-2020罗振宇跨年演讲城市线下活动上，面对100多人的观众，做了20多分钟的演讲。（讲自己）
希望在今后能和大家一起成长，一起进步！谢谢！（祝未来）
2.关键词法
关键词法的意思是说，当你在做自我介绍时，可以找三个符合自己性格和特点的关键词，甚至是能将这三个关键词再概括成一个，就显得更加精炼有力度。
比如，你可以说，自己是一个“三jing”人，分别是“净”，“敬”，“静”。然后针对每个关键词依次展开，最后在做一个总结和升华，就会给人印象深刻。
下面还拿自己的自我介绍举例：
哈喽，大家好，我是刘Sir，我是一个非常喜欢“阅读”的人。接下来的时间我将用“三本书”（总关键词）来介绍我自己。一本是纸书，一本是“他”书，一本是“我”书。
“纸书”（第一个关键词）就是我们平时所读的书籍。在这个世界上，性价比最高的方式就是读书，我们只需要花费二三十元就能买得一个作者十年甚至一生的知识和经验，十分划算。俞敏洪老师每年都要读100多本书，而世界首富比尔盖茨每次出差都要随身带几本；因此，在过去一年里我连续阅读了300多天，读了80多本书。
“他书”（第二个关键词）就是“读人”，向别人学习。俗话说，三人行必有我师。我觉得每个人都是一本书。只要相遇，就有我可以学习的地方；因此，在过去一年中，我花费十多万跟十几位年入千万甚至上亿的大咖老师面对面学习，向他们取经。
“我书”（第三个关键词）就是阅读我自己。其实我们多数情况都是不了解自己的，不知道自己擅长什么，不知道自己的优点，不知道自己的缺点。我觉得人生就是一个不断自我探索的过程。所以，我也在过去一年，写了30万 字，不断地自我反思，自我剖析，从而更加了解自己，让自己成为一个有价值的人。
如果你认为自己阅读慢，记不住，我可以分享自己践行了一年的“高倍速阅读法”，如果你想见牛人，跟大咖学习，我还会分享一些自己链接大咖的心得；如果你也想要通过写作自我剖析，我还会将自己高考作文都没写完，到现在从0到1轻松写字上万 的方法论分享给你。
如果一生只读三本书，就只读这三本。我们要读书破万卷，还要见贤思齐焉，更要知己知彼，方能百战不殆。
我是“三本书”，我相信我们都能够通过阅读改变生活，改变人生。谢谢大家！
以上的方法和自我介绍足够精彩吗？不，我觉得还不够。
真正出彩的自我介绍，是要
以出彩的视角，
过出彩的人生，
让自己成为一个出彩的人。
终于写完了，已经3个小时了，写得好累哦。如果你觉得这篇文章对你有帮助，欢迎各位客官转发给自己的朋友！让我们一起学习，一起进步（爱你，笔芯。）
下节方法预告
3.MTV法
4.四个一法
END
本文作者：刘Sir，演讲教练，时间管理践行者，2020年使命，帮助1000人告别舞台恐惧，提升演讲能力。
