一个家庭的心理治愈系列（家庭心理百科人生很苦）
一个家庭的心理治愈系列（家庭心理百科人生很苦）我很庆幸，我是一个喜欢学习和反思的人，我喜欢去阅读一些心理学上的书籍，多学习心理学的知识，让我对一些看到更通透一些，也更懂得去直面它，解决它。当我的认知改变了，生活的境地就辽阔了。你有没有想过，其实有些问题，你可以自己解决，你完全可以更幸福一些。莱昂：总是这么苦。人生海海，一生很长，生活中总会遇到很多问题，有些问题甚至让你很崩溃。你是不是也会经常遇到各种问题？譬如：小时候你不知道为什么没人和你做朋友，父母为什么不肯赞赏你，长大后你为什么找不到爱人，结婚后，婆媳，亲子，夫妻关系为什么没有那么和谐，人到中年为什么总陷于虚无和失落。这都是因为什么呢？这个时候，你是不是特别受伤？觉得自己很不幸？
文|沫沫
很喜欢一句话：“云端里爱诗，泥土里生活，在岁月里一直洒脱。”我希望自己可以做到，然而，曾经的我，觉得自己不算是一个快乐的人，总觉得生活里有很多苦恼，好像无穷无尽。
《这个杀手不太冷》里面的一段经典台词，我很有感触。
玛蒂尔德：人生总是这么苦么，还是只有童年苦？
莱昂：总是这么苦。
人生海海，一生很长，生活中总会遇到很多问题，有些问题甚至让你很崩溃。你是不是也会经常遇到各种问题？
譬如：小时候你不知道为什么没人和你做朋友，父母为什么不肯赞赏你，长大后你为什么找不到爱人，结婚后，婆媳，亲子，夫妻关系为什么没有那么和谐，人到中年为什么总陷于虚无和失落。这都是因为什么呢？这个时候，你是不是特别受伤？觉得自己很不幸？
你有没有想过，其实有些问题，你可以自己解决，你完全可以更幸福一些。
我很庆幸，我是一个喜欢学习和反思的人，我喜欢去阅读一些心理学上的书籍，多学习心理学的知识，让我对一些看到更通透一些，也更懂得去直面它，解决它。当我的认知改变了，生活的境地就辽阔了。
《家庭心理百科》就是一本特别实用的书，本书作者团队是宋炯锡博士领衔，10位韩国一线心理精神科专家倾心打造。它以人的一生为时间线索，将从小到老可能会遇到的心理问题悉数囊括。篇章短小，将知识化整为零，随用随翻。我们生活中遇到的种种困扰，这里几乎都有说明，重要的是侧重引导解决，讲解深入浅出，内容扎实全面，文风亲切易读，被誉为“家家必备的心理急救医药箱”。
这本书涵盖的内容太多，我来谈一谈如何与青春期的孩子相处这个话题。
这几年我常常感到与处于青春期的女儿交流是一个问题，我感觉我百般呵护她的心情，但是，她还是觉得我没有很理解她。有时候，我们关系也很融洽，但还是会不断产生一些新的问题和矛盾。比如，她排斥身体接触，感觉身体接触会“偷”走了她的秘密。还有，她容易生气，有时候我一句话还没说完，她就生气了。
随手翻看《家庭心理百科》，了解了H.科胡特的双轴理论，了解了青春期的孩子处于“自我”的发展中的一些特征表现，我就豁然开朗了。更重要的它还提供了一些有益的建议：不贬低或轻视孩子，努力分享孩子的兴趣爱好，获取孩子的尊敬，同时也要警惕孩子为了摆脱干涉故意做出无视父母，或过度强化夸大的自我的举动，深入了解孩子的内心。
其中分享孩子的兴趣爱好这点我觉得特别好用。我女儿追星，一开始我不理解，看不惯她某些行为。后来，我决定和她一起追星，开始和她一起去看她偶像的视频，还帮她买了一些她偶像的周边。结果我女儿十分感动，觉得我理解她，也愿意和我分享一些她其它方面的事情了。我们的关系变得融洽很多。
还有，对于她的种种行为，我常因为看不惯会去去唠叨她，唠叨估计是很多父母会做的事，但唠叨真的解决了问题吗？
唠叨只是自己难以抑制的焦虑感的投射，孩子普遍对此反感，特别是加入了负面情绪的话，更达不到教育孩子的目的。
那孩子出现问题要不要教育呢？教育是必要的，如果注意说话的时长，控制说话的语气，改变一下说话的句式，或者把一些要求具体化，效果会好很多。
……
人生面对的问题有很多， 为人父母的烦恼，孩子的成长发育，家庭矛盾，人际关系情绪问题，日常生活管理前途问题，职场问题，精神和心理问题，夫妻关系，老去死亡问题等等，这些问题，你都可以通过学习，找到解决问题的钥匙。
让明天的你更充实快乐，让你爱的人学会爱自己。
与君共勉！
