奥运会历史上最倒霉的10名运动员（他是史上获得奥运奖牌最多的运动员）
奥运会历史上最倒霉的10名运动员（他是史上获得奥运奖牌最多的运动员）2003年获得詹姆士·E·沙利文奖200米蝶泳的第5名迈克尔·菲尔普斯Michael Phelps
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只要你对竞技体育，对奥运会有所关注，你对这个帅气潇洒的运动员就一定不会陌生：“飞鱼”迈克尔·菲尔普斯(Michael Phelps)，被称为人类历史上最伟大的奥林匹克运动员，是史上获得最多奥运奖牌及金牌的运动员，拥有28枚奥运奖牌、23枚金牌，打破了19项世界纪录。
2018年9月，菲尔普斯参加了香港赛马会举办的慈善论坛，从奥运会退役后，泳池外的他，到底是个什么样的人呢？
领航名人馆
迈克尔·菲尔普斯
Michael Phelps
200米蝶泳的第5名
2003年获得詹姆士·E·沙利文奖
2004年在雅典奥运会上获得6枚金牌
2008年在北京奥运会上获得8枚
金牌，打破世界纪录
2008年创立菲尔普斯基金会
2012年在伦敦奥运会上获得4金2银
2016年在里约奥运会上获得5金1银
明确设立目标，造就世界冠军
在菲尔普斯小时候，他的教练鲍勃·伯曼(Bob)就教会了他要明确设立目标，这成为了他一生中除了游泳以外学会的最重要的技能，无论是在泳池里还是泳池外，他都践行这一准则。
他会把自己的目标明确地写在纸上，确保自己每天醒来都能看到自己的目标。有一些目标对他来说足够重要，让他兴奋，就令他愿意为之做出牺牲，并且永不放弃。
“我们总是会遇到困难和挣扎，所以对我来说，就是要想确保我能够把目光放在我最终的目标上，永远不要忘记它，想方设法克服中间的困难。对我而言，这是唯一让我能够达到最终目标的方法。这可能是我在泳池外学到的最重要的事，这让我能够达成今天的成就。”
经历艰苦训练，感恩教练成就了他
菲尔普斯小时候患有多动症，非常活跃，同时尝试四五种运动，很早就感受到了体育运动带来的喜悦。
他的教练鲍勃·伯曼在菲尔普斯11岁时“发现”了他的游泳天赋，于是就不让他每天专心练习游泳，给他制定了非常严格的训练计划，每天5点起床，一天训练2次，每周6天泡在水里，游8万公里，也不让他接触社会，禁止他参加任何派对或商业活动。
年少时的菲尔普斯天天梦想成为奥运冠军，或者打破世界纪录。教练一直鼓励菲尔普斯，给予他自信心，让他相信只要努力，他能够实现自己设定的任何目标。为此菲尔普斯始终满怀感恩，因为没有教练Bob就没有菲尔普斯，是Bob成就了他。
体育教会了菲尔普斯设定目标，并给予了他精神层面、身体层面和情感层面的能量：“这一切都是你可以在一生中用到的，非常鼓舞人心。我从未想到竞技体育运动会给我带来这一切，但你真正需要做的，就是在所有运动过程中体验和学习。”
“梦想-规划-实现”准则，把“做不到”从字典中删除
菲尔普斯在小时候就把“做不到”这个词从自己的字典中删除了，“因为这个词很负面。如果你说“我做不到什么。“你已经把这种想法植入了脑海里，你告诉自己这是不可能的。所以不要这样做，给自己一个机会。”然而梦想是美好的，现实中的训练却是艰苦而疲惫的。
菲尔普斯在训练中始终坚持的准则就是“梦想-规划-实现”，想清楚自己的梦想是什么，制定行动计划，把大目标切分成小目标，一个一个通过自己的努力去实现，最终达成这个梦想。
菲尔普斯小时候的梦想只是拿到一块奥运金牌，但千里之行，始于足下：“无论我的梦想是什么，我都要找到如何达成的方式，并且照着去做。”不论路上碰到何种让人分心的障碍或难题，他都要求自己必须找到方法解决，尽管这一切并不容易，“很容易，那人人都能做到。”
据说菲尔普斯在小时候好胜心就很强，非常憎恨失败，输了比赛会丢护目镜。但他的教练教会他把气愤转化成动力，而他也确实学会了这样做，每次输了比赛，都会比其他人投入更多的训练，付出加倍的努力，明白需要为了达成目标而做出牺牲。
拯救生命比赢得金牌重要得多
2008年奥运会后，菲尔普斯获得了赞助商提供的百万美元奖金，他利用这笔奖金成立了菲尔普斯基金会，希望能够鼓励和帮助更多青少年通过运动激发自身潜能，建立自信心，从而增强身心健康。“在美国，溺水是14岁以下儿童死亡的第二大原因”，每年300多名14岁以下儿童死于溺水。
除了拯救生命，菲尔普斯还希望通过教孩子们游泳，帮助他们克服恐惧、克服障碍，给予他们信心去面对生活：“能够看到孩子脸上的笑容，能够挽救孩子的生命，能够给孩子一个获得应得的东西的机会，做他们想做的事。对我来说，这是真正的梦想成真。”
菲尔普斯是在15岁的时候，也就是在他赢得人生的第一块金牌以后，便患上了抑郁症。今年年初，菲尔普斯首度公开了自己与抑郁症长达十几年的斗争历程，他透露自己在每届奥运会后都会陷入消沉低迷的困境，也曾萌生过轻生的念头，走过很长一段很黑暗的道路，酗酒赌博吸大麻这些事情都做过，也有很迷茫的时候。但他在家人和专业治疗师的帮助下，渐渐重新找回人生的意义。
以前的他一直都觉得自己是一个具有男子气概、强壮的、大家仰慕的英雄，不可以有软弱的一面，慢慢地，他懂得了其实每一个人都有脆弱的一面，都有需要人帮助的时候，这个不是什么坏事情。
然而谈起自己的抑郁症仍然需要勇气，特别是讨论自杀这样可怕的事更是难以启齿。菲尔普斯透露自己曾关在房间里三四天，持续有轻生的念头，“这是我这辈子最可怕的经历。”
但这些经历也让菲尔普斯更加了解自己，他的抑郁症无法被完全治愈，会伴随他一生，但他现在自己知道，什么时候消极的情绪产生了，就会尝试用运动去宣泄，会主动寻求帮助和治疗，自己也会做一些调整，懂得怎么去应对自己的病情。
菲尔普斯如今可以积极看待这一切，“因为抑郁症让我成为独特的自己”。菲尔普斯开玩笑说，自己到了30岁才学会沟通交流，如今的他选择敞开心扉，更加愿意交谈，不再把心事藏在心里，不再自我隔离。“我想向世界展示真实的自己。”
在竞争激烈的奥林匹克体坛，抑郁症一直是困扰很多运动员的一个恶魔，菲尔普斯说患抑郁症的奥林匹克运动员比例非常高。菲尔普斯希望出来分享这件事情，让更多的患者不会觉得难以启齿，希望借助自己的影响力和平台来帮助需要帮助的人。他觉得自己现在在做的事情很有意义，如果可以帮助到别人甚至救到一个人的生命的话，比赢得奥运金牌的意义要大得多。
“对我而言，如果我能拯救那些生命，只要能够帮到人，我都抱持开放的态度，因为我知道与抑郁做斗争有多难，我知道它有多可怕，我知道那些患病者正在经历的感受，他们可以不必承受这些。”
菲尔普斯坦言，即使自己有机会在人生中尝试其他事情，他也不会选择改变任何事情。“这些经历让我成为了今天的自己。很长一段时间我都迷失了自我，我认为自己除了运动以外一无是处。我现在面对镜子，我喜欢我看到的自己，也喜欢自己的为人。所以对我来说，我永远不会改变我经历的任何事情，无论有时有多么艰难，或者我多么不想坚持。任何一切我都不想改变，因为我为自己感到骄傲。这些都是我生命中的一部分。”
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编辑：黄雪迪 、爱美丽、晓静
