引起胃部不适吃什么食物缓解（这3类食物不要吃）

引起胃部不适吃什么食物缓解（这3类食物不要吃）　　如果是胃病患者，最好多喝小米粥养胃，日常生活多吃清淡食物。　　在我们的生活中，有一些食物比较硬，不容易咀嚼，吞咽后在胃里也不容易消化，像很多油炸食品都具有这样的特点。它们会在脾胃中重新组合，不容易分解吸收，给脾胃带来更大的负担，所以不建议有胃病的人吃。　　2.凉性食物　　胃病患者在生活中也要注意不要吃一些凉性的食物。在这里，凉性食物不仅仅指冰淇淋、冷饮等，还要一些凉性的食材，最重要的是海鲜产品，水果中的西瓜、芒果都是凉性的，蔬菜中的黄瓜、苦瓜等，胃病患者不要吃这些食物，否则会使胃病更加严重。　　3.生硬食物

　　随着生活水平的提高，大鱼大肉的出现，人们的饮食越来越丰富。可有些人并没有养成良好的饮食习惯，导致胃部出现问题。一旦胃部出现问题，很多食物就不能随心所欲的食用了。生活中有这3类食物，胃部有问题的人一定要避开这些食物。

　　胃部出现问题，这3类食物不要吃

　　1.辛辣食物

　　说到胃病，大部分胃病都是因为胃黏膜受到不同程度的损伤，往往会导致胃痛、反酸、食欲不振、消化不良等问题，其中比较常见的是胃黏膜脱落和胃溃疡。有这些症状的人，首先不要吃辣。现在，辛辣食品的市场非常广阔，火锅、辣翅、烧烤都含有大量的辣椒，这些辣椒的味道非常诱人。但如果胃病患者吃辛辣食物，会严重刺激胃黏膜，使胃病更加严重。

　　2.凉性食物

　　胃病患者在生活中也要注意不要吃一些凉性的食物。在这里，凉性食物不仅仅指冰淇淋、冷饮等，还要一些凉性的食材，最重要的是海鲜产品，水果中的西瓜、芒果都是凉性的，蔬菜中的黄瓜、苦瓜等，胃病患者不要吃这些食物，否则会使胃病更加严重。

　　3.生硬食物

　　在我们的生活中，有一些食物比较硬，不容易咀嚼，吞咽后在胃里也不容易消化，像很多油炸食品都具有这样的特点。它们会在脾胃中重新组合，不容易分解吸收，给脾胃带来更大的负担，所以不建议有胃病的人吃。

　　如果是胃病患者，最好多喝小米粥养胃，日常生活多吃清淡食物。

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