天天刷牙还口臭解决办法（天天刷牙还口臭）

天天刷牙还口臭解决办法（天天刷牙还口臭）　　3.薄荷茶　　香菜 尤其香菜根部，在嘴里嚼着也会让牙齿散发出香味 口腔会有香味流出。　　1.芹菜根　　别看芹菜它是个很普通的蔬菜，经常在口腔里边嚼，它的粗纤维会帮助我们牙齿清洁，去掉这种异味。　　2.香菜叶

现在越来越多的人喜欢乱吃东西而经常导致口臭，口臭是让人非常尴尬的一件事情，不管外表是多么光鲜亮丽，一张嘴就会传出一股难闻的气味，就算每天都很认真地刷牙，但还是会出现口臭。

　　相信有不少的人都曾遇到过这样的情况，与亲朋好友聊得兴致勃勃，人家却露出一脸尴尬的表情，连连退避，这让自己的心情也会变得非常的糟糕。

　　如果和别人说话时有口臭会让人产生反感，那么，如何预防口臭？什么食物吃了会消除口臭呢？今天小编就给大家介绍一下。

　　我在这里推荐给大家几种食物可以去掉口臭和异味

　　1.芹菜根

　　别看芹菜它是个很普通的蔬菜，经常在口腔里边嚼，它的粗纤维会帮助我们牙齿清洁，去掉这种异味。

　　2.香菜叶

　　香菜 尤其香菜根部，在嘴里嚼着也会让牙齿散发出香味 口腔会有香味流出。

　　3.薄荷茶

　　在出现口臭现象的时候，可以将薄荷在嘴里嚼也可以将薄荷砌茶喝，对于口臭现象都有一定的改善作用。

　　4.柠檬水

　　柠檬水又酸又甜，患者服用柠檬水之后，会刺激人体的口腔分泌出更多的唾液，柠檬本身是有香味的，喝了柠檬水之后，对患者的口腔能起到一个滋润作用，能够去除口腔里面的异味。

　　预防和治疗口臭，首先要注重口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水，尽可能少抽烟喝酒，适当增加饮水量，饮食要清淡少吃大蒜、洋葱、韭菜等气味很大的食物，保持良好的卫生习惯，每天刷牙，保持口腔的卫生清洁，平时要饮食清淡，大吃大喝容易导致口臭。

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