乳腺增生会出现哪些症状（乳房出现这3个异常）
乳腺增生会出现哪些症状（乳房出现这3个异常）蜂蜜也是很多人的最爱，人们认为它能排毒养颜。然而一些蜂蜜中含有雌激素，多吃对女性的乳房健康也是不利的。2.蜂蜜乳房如果出现一侧或是双侧有单个和多个肿块需要留意，乳房外上方是这些肿块好发部位，形状上最为常见的是片块状，还有结节状、颗粒状或条索状等。肿块的大小不一样，小的可以如砂粒，大的可以超过3-4CM。肿块的边界一般并不不清楚，活动又与周围组织无粘连，还有触痛。乳房肿块在月经前会增大，月经来潮后又会缩小变软，这都是乳腺增生的早期症状表现。1.含咖啡因的食物咖啡、可可、巧克力等食物，很多女孩子喜欢，但是这类食物通常含有大量的黄嘌呤。也是引起乳腺增生的一大原因，所以不建议乳腺增生的女性朋友多吃这些食物。
乳腺增生是女性的常见疾病，而且一直听说“十个人里面，八九个就有乳腺增生”，可见其普遍。在临床上多数乳腺增生属正常，然而女性朋友也要做好日常的乳房保健，关注乳房健康，避免其恶化。除了留意乳房的变化，在饮食上乳腺增生患者也要少吃这些食物。
乳房有这些变化要留意
1.乳房肿块
乳房如果出现一侧或是双侧有单个和多个肿块需要留意，乳房外上方是这些肿块好发部位，形状上最为常见的是片块状，还有结节状、颗粒状或条索状等。肿块的大小不一样，小的可以如砂粒，大的可以超过3-4CM。肿块的边界一般并不不清楚，活动又与周围组织无粘连，还有触痛。乳房肿块在月经前会增大，月经来潮后又会缩小变软，这都是乳腺增生的早期症状表现。
1.含咖啡因的食物
咖啡、可可、巧克力等食物，很多女孩子喜欢，但是这类食物通常含有大量的黄嘌呤。也是引起乳腺增生的一大原因，所以不建议乳腺增生的女性朋友多吃这些食物。
2.蜂蜜
蜂蜜也是很多人的最爱，人们认为它能排毒养颜。然而一些蜂蜜中含有雌激素，多吃对女性的乳房健康也是不利的。
3.酒精
酒精会让女性患乳腺肿瘤的风险增加，还有烟也会影响女性的乳腺增生恢复，女性应该拒绝吸烟同时也要远离二手烟。
4.含激素类的食物
含激素类的食物乳腺增生的患者也要少吃，常见的有保健品、蜂王浆、热量高的肉食、咖啡等，这些食物热量高、黄嘌呤高，容易直接或是间接的引起女性体内激素异常，它们也会促进乳腺增生的发生。
5.快餐食品
汉堡、薯条、炸鸡腿等快餐类食物，对于乳腺增生的女性来说还是建议少吃或禁食，专家认为这类食物多含盐分，多油等，过量食用不利于乳腺增生的治疗，还可能导致症状加重。
