啥水果对便秘有效果（清肠便秘果）

啥水果对便秘有效果（清肠便秘果）　　2.青年女性因为读书上班，久座等原因，加之生活，饮食不规律，不科学导致的便秘，可通过食用便秘果予以调理。　　1.便秘果能够增强肠道活力，畅通肠道，解决便秘问题。　　【功能】清肝热，解毒，消肿，攻下。　　【主治】用于肝炎，肝中毒，便秘，四肢肿胀。作用：

便秘果，又叫：腊肠果，为豆科植物腊肠树Cassia fistula L. 的干燥成熟果实。呈圆柱形。完整者长30～50cm，直径1.5～2.5cm，顶端尖，基部有短果柄。表面暗褐色至黑褐色，平滑而带光泽，具不甚明显的环形浅槽，腹背两缝线明 显。质坚 可折断，断面具黄棕色横隔。每两隔间各具种子1粒。种子周围的果肉红白色 或黄绿色至黄褐色。种子由短线状珠柄附着于腹缝线上 常脱落。种子呈卵圆形而稍扁 黄棕色至暗红棕色，光滑，两侧具略隆起的皱纹，上下有浅纵沟。质坚硬，遇热水产生 透明易剥离的胶质薄膜，胚乳发达角质样。果肉气特异，味甘、苦、涩、酸。

便秘果的功效与作用

功效

　　【性味】甘、微辛，凉。

　　【功能】清肝热，解毒，消肿，攻下。

　　【主治】用于肝炎，肝中毒，便秘，四肢肿胀。

作用：

　　1.便秘果能够增强肠道活力，畅通肠道，解决便秘问题。

　　2.青年女性因为读书上班，久座等原因，加之生活，饮食不规律，不科学导致的便秘，可通过食用便秘果予以调理。

　　3.生活节奏较快，经常上班出差人群，可通过食用便秘果予以调理。

　　4.内分泌失调，虚火过旺，导致痤疮，色斑，口臭的人群。

　　5.经常暴饮暴食，饮食不规律，又排便不畅的人群。

食用方法

1、直接吃

这种方法虽然特别简单，但是，所能够达到的改善便秘效果却比较给力，每天吃便秘果的量不用太多，只需要取一小段就可以，这样也就能够保证每天正常的排便量，也可以达到帮助清洁肠道的效果，但是，在吃缅甸便秘果的时候还得要注意把握好时间，最好的服用时间是在每天吃了午饭之后半个小时左右和每天晚上睡觉之前半个小时，这样效果会更理想一些。

2、泡水喝

如果觉得直接吃不是很好，也可以选择将它泡水以后来服用，这样也能够解决便秘问题，而且，在帮助解决便秘的同时，还能够满足补充身体水分的需求，比较适合办公室的人群来服用，所以，办公室人群可以选择这种方法来吃便秘果满足自己的身体需求。但是，在泡水的时候要注意放入的量不能太大，否则就可能会因为放入的便秘果太多而导致自己在服用以后身体出现异常，甚至可能会出现拉肚子。

店铺：便秘果副食店

链接：拼多多