孕吐吐得厉害怎么办快速缓解（从孕妈圈搜集的成功止吐方法）

孕吐吐得厉害怎么办快速缓解（从孕妈圈搜集的成功止吐方法）备注：孕吐常常会影响孕妈咪对营养的吸收，富有蛋白质和高热量的椰汁奶糊则可帮助孕早期的妈咪吸收营养。做法：先把红枣去核，椰汁和栗粉成浆，然后将白糖、鲜奶、红枣一起煮开，再慢慢地加入栗粉浆，不停地搅拌成糊状，一直到开，然后盛入碗中即可食用。 做法：生姜榨汁，混合甘蔗汁煮。每次服1碗，一天喝3次。椰汁奶糊主料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯

孕吐是怀孕期间里一个极为普遍的现象，特别是孕期前三个月，更是让妈妈们饱受折磨。

孕吐发作时，孕妈吃不下东西，甚至看见食物就想吐。为了帮助各位姐妹们度过这关，我特意搜集了一些缓解孕吐的成功方法。

甘蔗姜汁

主料：甘蔗，嫩生姜

做法：生姜榨汁，混合甘蔗汁煮。每次服1碗，一天喝3次。

椰汁奶糊

主料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯

做法：先把红枣去核，椰汁和栗粉成浆，然后将白糖、鲜奶、红枣一起煮开，再慢慢地加入栗粉浆，不停地搅拌成糊状，一直到开，然后盛入碗中即可食用。

备注：孕吐常常会影响孕妈咪对营养的吸收，富有蛋白质和高热量的椰汁奶糊则可帮助孕早期的妈咪吸收营养。

乌梅橘皮茶

主料：乌梅5枚，橘皮5克

做法：将乌梅和橘皮都用开水冲泡，加盖闷15分钟，可以根据口味需要，加入白糖。

备注：乌梅含有柠檬酸、苹果酸、琥珀，能开胃。

米醋煮蛋

米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。

姜汁牛奶

主料：鲜牛奶200克，生姜30克，白糖20克

做法：生姜榨汁后与牛奶和白糖搅匀，煮至温热服下即可，每日服两次。

备注：牛奶可以加强孕妈对营养的吸收。

蜂蜜姜汁

主料：蜂蜜20克，生姜少量

做法：生姜榨汁，混合蜂蜜加水蒸熟后服用，一次1碗，每天2次。

备注：蜂蜜可以美颜，妈妈们可以在缓解孕吐的同时保持对身体的护理。

这些方法都是从各个妈妈圈子搜集过来的，都是一些孕妈用过的成功方法。有个别方法可能对你没有作用，但是试多几个总有一个会适合你。还有哦，姐妹们在怀孕期间如果没有必要千万不要随便吃药，孕吐是怀孕期间的正常反应。当然，如果孕吐反应太厉害，就别试了，赶紧就医。

好了，姐妹们，大家好孕！