准备好了吗请开始你的表演（请开始你的表演）

准备好了吗请开始你的表演（请开始你的表演）而即兴，也并不是无章法可循的。一幕即兴戏剧包含四要素：即刻现身、流通协作、资源为王、意图创造。表演能力不用多说。现在在社会上行走的人，无论你有意无意都有一身表演本领，差别是面具戴得松紧、表演能力强弱。还原剧团即兴戏剧（Improvisational Theatre）一种没有固定角色、没有固定剧本，也没有道具的戏剧表演形式。最早可追溯到文艺复兴时期的意大利即兴喜剧 (The Commedia Dell’Arte) 。经过百年发展，它已成为美国全民戏剧教育的重要形式和组成部分。国内的北京即兴公社、鲜榨喜剧、还原剧团等也是近些年来涌现出来的比较有代表性的即兴剧团。演员们需兼顾表演和即兴的能力。

周六的时候，去余德耀美术馆看了「还原剧团」主题为「罗盘」的表演。

演出的特别之处在于它的「即兴」。

剧团成员根据现场观众分享出来的故事，迅速将其编排演绎。在我看来，其中的难点包括短时间内的信息处理，成员间的配合。

而这些又恰恰是吸引我的地方。

还原剧团

即兴戏剧（Improvisational Theatre）一种没有固定角色、没有固定剧本，也没有道具的戏剧表演形式。

最早可追溯到文艺复兴时期的意大利即兴喜剧 (The Commedia Dell’Arte) 。经过百年发展，它已成为美国全民戏剧教育的重要形式和组成部分。国内的北京即兴公社、鲜榨喜剧、还原剧团等也是近些年来涌现出来的比较有代表性的即兴剧团。演员们需兼顾表演和即兴的能力。

表演能力不用多说。现在在社会上行走的人，无论你有意无意都有一身表演本领，差别是面具戴得松紧、表演能力强弱。

而即兴，也并不是无章法可循的。一幕即兴戏剧包含四要素：即刻现身、流通协作、资源为王、意图创造。

即刻现身要求演员不要准备，允许犯错。在还原剧团的表演中，当然也有失误。比如两人同时上前演绎。不过，他们的这些小失误，却让觉得戏剧反而更真实了。

这似乎是一个悖论。赖声川在《无中生有的戏剧》中，也提到真与假的观点“‘戏剧’本来就是一种游‘戏’，任何创作都像是游戏，关键在于你‘玩’的态度，以我们而言，我时常感到我们的确在‘玩’，但如果我们‘玩真的’那么这个‘戏’就是‘真’的了。”

流通协作要求演员不仅要接受到分享者释放出来的信息，同时也要接受到同伴的信息，并向同伴释放信息。而能够达到这样的配合，前提是需要融入。这里的融入包含了理智、肢体和直觉的融入。

作为有过表演经验、配合过一段时间的演员来说，理智上的入戏，身体上的默契早已达成。在正式表演前，我看到演员间有一些拍肩膀、踩脚的热身小动作（ps：大家都是脱了鞋的，不是硬踩哈）。

但我感觉直觉融入有不可控因素，这场的灯光、观众、氛围。这时，剧团里的乐师就起到了很大作用。音乐不仅是背景，似乎也成为引领演员、观众进入情绪的向导。

资源为王需要演员在表演创作中利用现场一切资源，它可能是无实物的角色性格、角色之间的关系；也可能是实物道具。这时候就要介绍台上除了演员、乐师之外的另一个角色——领航员。

还原剧团

我第一次看的时候，以为ta不过是一个主持角色：活跃气氛-邀请观众分享-采访分享者-“请欣赏表演”。

某天在和另一个剧团表演者交流时，才发现自己真是格局小了。

演员之所以能够快速捕捉信息进行表演，离不开领航员的信息梳理。一般来说，观众能够清晰讲述自己的故事。但很多时候有些非重要的细节常常被遗漏，比如故事发生的时间（季节）、故事中的二、三号角色外貌、性格特征。这时候，就需要领航员通过提问，帮助演员获得更多信息，建立更大的表演空间。

最后的意图创造，则需要在即刻现身、流通协作、洞悉资源的基础上进行创造。而且，意图创造要遵循yes and 的原则。Yes and（是的，而且）简单来说就是肯定对方给出的信息，然后在此基础上增加新信息。它是即兴戏剧最基础的构成，也是核心，贯穿着即兴戏剧四个维度。

即兴戏剧的训练并非针对于演员或者想要成为演员的人。早在1916年，即兴戏剧练习开始被大量应用在儿童戏剧教育的领域中。而我们最早接触的戏剧就是过家家，我们在规定的角色下完成扮演，同时推动即兴推动故事发展。

现在，社区剧场演出、戏剧创作、企业培训、心理治疗，新产品开发等很多领域都借用到即兴戏剧的理念。

而即兴戏剧给我带来的启发是yes and 的原则。我不知道你身边是否有这样一类人，特别喜欢否定别人。当你提出一个想法或观点后，他们先否定你，然后再将你刚才的话换个说法再讲一遍，告诉你应该这样。

我当然相信有的人可能自己都没有察觉到自己喜欢否定别人。可作为被否定的一方，对方三番五次地这样表达，已经在我心里画一个❌

为了不成为这种人，现在积极践行yes and原则。明显察觉自己说“是的”的次数变多了。但这种肯定不是一味的附和，即便对方和我的观点有出入，只要不是三观上的不和，一般来说，我都会先求同，然后再说异。“是的。而且我觉得......”

最后，推荐一下中央戏剧学院表演系教师刘天池在做客播客《日谈公园｜vol.403 刘天池：表演就是知假求真》的一期。当时抱着“为啥现在的中国演员不太行”的态度去听的，前半部分，刘天池讲到表演对于个人生活的意义，深以为然。

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