你找不到对象的原因太真实了吧（单身原因揭秘一直找不到对象）
你找不到对象的原因太真实了吧（单身原因揭秘一直找不到对象）每个人都可能有过一场无疾而终的爱恋，或是一段卑微到尘埃里却又满心欢喜的暗恋情节。1 恋恋过往，“我执”作祟 对呀，为什么别人找对象像报警一样几分钟就找到了，我找对象像TM破案一样，一点线索都没有！ 其实，摆脱单身的第一步就是要搞搞清楚，我为什么单身？导致单身的原因远远比我们想象的要复杂得多，到底是什么阻碍了我们脱单的步伐？今天跟大家分享的是过往的感情经历和原生家庭的影响。
临近年底，很多单身男女们又要受到一波七大姑八大姨的逛轰乱炸了......
“大姨的同事的儿子贼优秀，哪天你去见见呀！”
“别整天在家玩手机，能玩出来男朋友么？！”
“人家小芳都结婚啦，你怎么连个对象还没有？”
对呀，为什么别人找对象像报警一样几分钟就找到了，我找对象像TM破案一样，一点线索都没有！
其实，摆脱单身的第一步就是要搞搞清楚，我为什么单身？
导致单身的原因远远比我们想象的要复杂得多，到底是什么阻碍了我们脱单的步伐？今天跟大家分享的是过往的感情经历和原生家庭的影响。
1 恋恋过往，“我执”作祟
每个人都可能有过一场无疾而终的爱恋，或是一段卑微到尘埃里却又满心欢喜的暗恋情节。
心理健康而成熟的个体会将这些纷杂的心绪收藏进记忆深处，然后勇敢展望未来，而某些“我执”强烈的人却会在未来的很长一段时间内沉浸在往日幸福时光，不愿move on。
心理学上把一个人的执念称作为蔡戈尼效应，又叫做蔡格尼克记忆效应，指人们天生就有一种办事有始有终的驱动力。
人们有时候很容易的忘记已经完成的工作，因为他想要完成的动机已经得到了满足。但是对于那些尚未完成的工作却可以给他们留下很深刻的印象，以至于他们时时刻刻都想去把那件事情了结。
正因如此，生活中某些人会将自己的伴侣标准订立成初恋女友或暗恋女生的样貌，却对之后遇见的每个人心生挑剔：她没有那么长的黑发看上去一点都不清纯，她为什么要求那么多真麻烦......
另有些人看似痴情不渝，想用长期的嘘寒问暖打动对方，却不知自己被女生私下冠以“舔狗”的称号，这其实都是蔡戈尼效应作祟。
很多人有与生俱来的完成欲，那张缺了一角的拼图、还差最后一段就能读完的小说让你有感“百爪挠心”，同样也会让你对没有追到的人、没有成功的恋情而念念不忘。
2 爱情那么伤，何必再自投罗网
每个个体都无法避免地同负面经历、负性情绪交过手，而滞留的消极情绪体验对我们的爱情取向乃至心理健康可能会造成沉重的负担。
为情所伤、为爱所困是很多人不敢再轻易谈爱的原因，何况今年一年的社会热点又出现了许多令人不寒而栗的新闻：PUA、杀猪盘、同性恋骗婚、网恋仙人跳等等。
越来越多的人坦言自己变得很难相信另一半给出的承诺或甜言蜜语，而以往痛苦的感情经历又总是会令我们身陷其中，难以自拔。
不同于身体的创伤，情感创伤往往会在人的身和心留下不可磨灭的印记。
我们曾被最亲近的人所伤，感情上尚未修复的伤痛总在不经意间刺痛我心，而我们似乎又总是难以抗拒地反复回想曾遭受的情感创伤并进行持续性的自我否定。
比如，我很差劲所以才总是碰到渣男，我不配遇到真爱，又或者我对ta那么好，为什么偏偏是我不幸？
反复回想在心理学上又称作思维反刍，当人经历了负性事件后，个体对事件、自身消极情绪状态及其可能产生的原因和后果进行反复、被动的思考。个体对消极情绪的思维加工会导致个体抑郁与悲观的心理更加延长。
当个体反复将感情失败与错误的自我认知联系起来时，我们就会愈加害怕投入一段新感情，而对你有好感的人、和你交往的人其实也能感受到你的防御姿态，从而远离这个看似不够投入的你。
其实倒转来想，一次失败的感情经验有助于我们看到自己忽视的侧面，当我们真正学着接纳自己并勇敢迈出改变的第一步，过往的阴影将不再是你的梦魇。
扪心自问，当代年轻人似乎总是将“做自己”、“为自己而活”的口号挂在嘴边，可我们口口声声追求的“自己”又有多少是不被家庭牵绊的呢？
近期热播的电影《半个喜剧》中，主人公孙同终于追到心仪的女生，以往鼓励他大胆追爱的妈妈却用装病来逼迫儿子和大龄女友分手，总是委曲求全的他这次依然向母亲的压迫妥协。
以另一部热播剧《去他*的世界》为例，童年痛苦的经历伴随着主人公，二人没有感知过父母对他们的爱，更无法去爱，这一切的一切让他们的人生丧到极点。
由于年幼时的依恋关系的缺失，丧的情绪蔓延开来，渐渐推动他们形成了自己对待他人的模式，我们从家庭中学习到的父母对待我们的方式也会成为将来我们对待他人的方式。
心理学家把这种模式称作依恋关系类型，由于亲子间的互动多种多样，也造成了依恋关系类型多种多样，心理学家通过研究发现大致分为以下两种类型：
（一）安全型：母亲对孩子的需要能及时且准确的感知和反馈，重视安抚孩子的情绪，营造出一个安全的环境，所以孩子与母亲非常亲近，能够主动探索外界，并且对待他人也更加积极。
（二）不安全型：其中分为三种类型
1、回避型：孩子与母亲之间没有什么情感联结，母亲无视孩子的需求，孩子由一开始的索取无果到后来的放弃索取，母亲在或不在孩子都表现的很冷漠。
剧中的James和Alyssa就属于这种类型，父母对他们需求视而不见，导致他们对父母的绝望，进而将这种绝望迁移在生活中，造成他们孤僻不合群。他们把对父母的愤怒转为逃离这个世界，做所有父母反对的事，起初他们对彼此的敌意也很好的验证了依恋对他们人际关系的影响。
2、矛盾型：由于母亲在相同情境下不一致的反馈，使得儿童既想要寻求安慰，又抗拒安慰，孩子自身很矛盾，不容易被安抚，不愿意独自探索外界。
3、混乱型：由于父母关系的矛盾，导致孩子感觉处于不安全的环境中，总是表现出恐惧害怕，像是被吓到了，多出现在有虐待的家庭中。
研究表明安全型的依恋是对孩子成长最有益的，纵向研究也表明安全性依恋的孩子长大之后也更有成就，生活更幸福。
此刻，你是不是在回忆自己与父母的关系，判断自己的依恋类型呢？小花教大家一个判断的方法：
你只需静静的回忆一两个你与父母一起的场景，谈谈你对家庭的看法，如果你的描述详细而清晰，并且客观的评价和接纳了过去父母对待你的方式，则你与父母的关系属于安全型。
（如果想要更专业的分析判断，可以联系小花心理的咨询师寻求帮助。）
我们原有的依恋模式如影随形，但是也可以在一次次被爱的瞬间改变。
因此，知道真正的爱是什么样子才是重要的，这样才能在真爱来临时不被家庭中原有的模式所蒙蔽。
这也正是心理咨询师们想要给人们呈现的，同时给那些在错误道路上的人指明方向，陪伴他们回到正确的轨道。在这个艰难的过程中，让接纳、理解、鼓励焕发力量！
爱情的甜足以让我们忘掉世界上所有的丧！2020年，不要再被过往的经历束缚，大胆拥抱所有的未知吧~
作者简介：暖暖，心理学硕士，心理咨询师，婚恋类自媒体签约作者，今日头条优质情感领域创作者，小花心理联合创始人，致力于接地气的心理科普和温情的心理咨询实践。
