膝关节内侧韧带损伤恢复后会怎样（膝关节韧带损伤多久可以恢复继续运动呢）

膝关节内侧韧带损伤恢复后会怎样（膝关节韧带损伤多久可以恢复继续运动呢）

大家好，我是来自河南省人民医院·骨科（运动医学）赵甲军。

在今天的社会里，时间就是生命，时间就是金钱。大家受伤之后，都想尽快地重返生活，或重返运动。但是，我们也不能操之过急，因为安全才是基础。

当我们韧带损伤之后，假如膝关节稳定性良好，在核磁上检查只有韧带的损伤，没有韧带断裂，撕裂的情况下，首先我们至少要休息二到四周，可以采取膝关节制动，石膏或者支具的外固定。因为这是我们韧带损伤后初步愈合的一个时间 三个月之内，不建议从事各种运动。

在核磁上如果韧带出现了撕裂断裂的情况下，则需要手术治疗，手术治疗将其恢复近似原有的生物学活性，保证膝关节的稳定性，手术治疗后至少需要休息六到八周。因为古话说得好，伤筋动骨一百天。愈合好才能功能好！三个月之后，我们可以逐渐地恢复日常生活。但是三个月到一年之间这段时间，可以根据我们的恢复的情况，逐渐地增加我们的运动量和活动量。如果想从事激烈对抗的运动的话，至少要休息到一年之后才可以。