去不了健身房撸铁每天练几个部位（小伙子天天健身房撸铁）

去不了健身房撸铁每天练几个部位（小伙子天天健身房撸铁）小李从小比较瘦，一直羡慕那些身材健美的男性。今年大学毕业后，他下定决心重塑身材，买了一张健身卡，还跟着上了几节赠送的私教课。 没想到胸部偷偷“发育”最后，他不得不来到浙大二院整形科就诊。包祺副主任医师看着他几乎快到A罩杯的胸部摇了摇头：没办法，只能切除乳腺了。 紧接着，他抛出一个关键性的问题：你是不是吃了蛋白粉？ 原本想练出健壮胸肌

钱江晚报·小时新闻记者 张冰清 通讯员 周昀洁

今年夏天，刚工作的小李（化名）送给自己一张健身卡作为入职礼物，正式加入“撸铁”大军。

想象中，他练出性感的倒三角身材，肌肉紧实健硕，迷倒万千少女；但现实中，肌肉还没影儿，胸部却莫名隆起，游泳时不敢直视别人异样的目光。

图片来源：视觉中国

最后，他不得不来到浙大二院整形科就诊。包祺副主任医师看着他几乎快到A罩杯的胸部摇了摇头：没办法，只能切除乳腺了。

紧接着，他抛出一个关键性的问题：你是不是吃了蛋白粉？

原本想练出健壮胸肌

没想到胸部偷偷“发育”

小李从小比较瘦，一直羡慕那些身材健美的男性。今年大学毕业后，他下定决心重塑身材，买了一张健身卡，还跟着上了几节赠送的私教课。

第一次上课，私教就推荐了某个牌子的蛋白粉，他表示健身一定要补充蛋白质，这样增肌的效果才会事半功倍。小李一听就心动了，跟着买了好几罐，健身前后分别吃一次。

图片来源：视觉中国

吭哧吭哧“撸铁”2个月后，小李觉得不大对劲：成块成块的肌肉没出现，胸部却在不知不觉中变大了，就像青春期的小女孩发育一样。

觉察到这个变化，他内心开始变得敏感。到泳池游泳时，他总觉得别人盯着自己隆起的胸部看，背地里偷偷嘲笑；大热天，他穿两件短袖，生怕“凸点”。

眼看着胸部越来越大，越来越难遮住，小李只好来到浙大二院整形科寻求帮助。检查结果显示，他的雌激素水平要高出男性的平均值。

包祺医生说，按照男性乳房发育的分级，他属于1~2度发育，相当于女性A罩杯不到一点，“单从体积来说不算太大，但他的乳头乳晕突出明显，所以视觉冲击比较大。”

询问完病史后，包祺医生排除了肿瘤、甲亢、肥胖等原因，敏锐地找出了小李乳房发育的元凶：蛋白粉。“他吃的应该不是普通的蛋白粉，而是添加了激素的增肌粉，以前我们也碰到过几个这样‘作’出来的病人。”

按照小李乳腺的发育程度，只有手术才能解决。通过术前检查后，他做了“男性乳腺切除术”，切掉了过度发育的乳腺。

服用添加激素的蛋白粉

同时刺激了肌肉和乳腺

浙大二院内分泌科副主任郑超介绍，蛋白粉一般都是从牛奶提取的，成分单一的蛋白粉不会导致乳腺发育。

但是，一些添加了雄性类固醇激素的蛋白粉，也就是大家所说的增肌粉，除了可以刺激肌肉生长之外，还会将体内过多的雄激素转化为雌激素，从而促进乳腺的发育，同时还会抑制大脑垂体分泌促性腺激素。

图片来源：视觉中国

郑超医生也曾接诊过类似的患者，那是一个专业运动员，增肌的需求更迫切，服用含有雄激素的增肌粉后乳腺也一度发育，后来遵医嘱停用才恢复正常，“这好像已经成为健身界的‘潜规则’，想要效果好多少会吃点，但其实存在安全隐患。”

包祺医生告诉钱报记者，暑假以来，科室已经接诊了十几例男性乳房发育症的患者，除了小李这种吃增肌粉吃出“巨乳”的，其他大都是原发性的。

有一个患者，青春期开始乳房就异常发育，胸部一直比普通男生大，甚至还有点下垂。为此，他整个青春期都是在含胸、驼背中度过的，十分自卑。

而父母觉得儿子只是有点胖，等成年后自然会恢复正常，不需要去干预。直到他工作后经济独立，攒够了手术的钱，才来到医院做手术。

包祺医生说，男性乳房发育症是一种常见的疾病，患者无需过度自卑，但也不能轻视。一旦发现异常，还是建议及时到医院就诊，以免造成更大的心理创伤。

本文为钱江晚报原创作品，未经许可，禁止转载、复制、摘编、改写及进行网络传播等一切作品版权使用行为，否则本报将循司法途径追究侵权人的法律责任。