快速缓解嗓子有痰的办法（早起喉咙总有痰）

快速缓解嗓子有痰的办法（早起喉咙总有痰）4、中西药治疗大家可以在嘴巴里面含有大蒜头，大蒜具有消炎杀菌的作用，但要最好是选择紫皮的独头大蒜，刚开始含的时候可能会辣的流眼泪。口腔黏膜可能也不是特别舒服，不过大家坚持下去就会好很多，还有就是我们也可以取一些核桃，每天吃一个。这也可以帮助人们治疗咽喉肿痛、咳嗽等疾病。2、穴位按摩法主要是按摩大椎穴和天突穴，用食指或中指按、揉各5分钟，每天进行两三次即可。3、饮食疗法

有早晨起床后，很多人都会感觉嗓子有痰粘着，想咳却咳不出来，加上天气炎热，很多人都以为是上火了，其实并不是，当早上起床发现嗓子有痰，咳不出来，往往是因为人们已经出现了一些呼吸道疾病。

而只要通过咳嗽把痰排出来，就可以帮助人们保持呼吸道的自洁和通畅，但若是没有及时排出去，那么就会堵塞住呼吸道，导致人们呼吸不畅。那么有这种现象之后，我们究竟应该怎么办呢？

1、喉部按摩法

大家需要用拇指和食指揉揉咽喉部两侧20～30次。还有就是我们也可以用拇指和食指揪住咽喉部皮肤20～30次，使局部发红，咽喉部位发热。

2、穴位按摩法

主要是按摩大椎穴和天突穴，用食指或中指按、揉各5分钟，每天进行两三次即可。

3、饮食疗法

大家可以在嘴巴里面含有大蒜头，大蒜具有消炎杀菌的作用，但要最好是选择紫皮的独头大蒜，刚开始含的时候可能会辣的流眼泪。口腔黏膜可能也不是特别舒服，不过大家坚持下去就会好很多，还有就是我们也可以取一些核桃，每天吃一个。这也可以帮助人们治疗咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

4、中西药治疗

西药治疗这种疾病主要是抗生素药物，不过对人体组织细胞破坏性是非常强的，西药很容易抑制口腔以及咽喉内正常菌群的生长，会扰乱口腔当中的内在环境，会导致人们菌群失调，与此同时抗生素如果使用次数太多，那么也会逐步的产生一些无效的反应。

5、中药含片

中药含片治疗这种疾病主要是败毒、清咽利喉，对于初期的症状具有很好的缓解作用。如果病情程度不是特别严重，那么治疗这种疾病也非常好。

结语：在治疗这种疾病的时候，大家也要注意一些事项，比如说尽量不要抽烟，不要喝酒，一定要保护好口腔卫生，还有就是大家一定要注意室内的合适温度和湿度，空气一定要新鲜，要让室内室外空气对流。再有自己平常也要多吃一些清淡滋阴的食物，比如说蔬果。