对2022的回首和对2023年的展望（2022年半年总结过往可以不疚）
对2022的回首和对2023年的展望（2022年半年总结过往可以不疚）自己想要做自媒体账号，在自媒体上写文章，可是更新了几篇后，发现没有什么阅读量，于是失去了信心，感觉自己做不起来，于是停止了更新。给自己制定了读书计划，一个月要读5本书。于是给自己列出了书单，制定了时间表，也购买了书。可是当自己看书时，不是感觉书里面好多东西太难消化，就是感觉自己注意力根本不能坚持那么长时间，于是这几本书一年也没有看完。01 过往可以不“疚”，但必须深“究”下面这些场景你是否觉得熟悉？报了写作训练营，因为自己从来没有接触过写作，所以课程理解得不是很透彻，以至于每到练习一种新文体时，就会担心着担心那，思考好久，迟迟不能下笔，甚至有时用忙当作借口，来延迟动笔的时间。
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鲁迅说：“假如上半年混得不好，千万不要气馁。因为：七一建党，八一建军，十一建国，伟大的事业都是在下半年完成的。上半年不是三八就是清明，不是五四就是六一，都还不太成熟。”
不要为了过去的失败而自责，也不要因为打翻的牛奶而哭泣，无论上半年你过得如何，好与不好已不再重要，下半年开始，加油干！
过往不“疚”，未来才能可期。
01 过往可以不“疚”，但必须深“究”
下面这些场景你是否觉得熟悉？
报了写作训练营，因为自己从来没有接触过写作，所以课程理解得不是很透彻，以至于每到练习一种新文体时，就会担心着担心那，思考好久，迟迟不能下笔，甚至有时用忙当作借口，来延迟动笔的时间。
给自己制定了读书计划，一个月要读5本书。于是给自己列出了书单，制定了时间表，也购买了书。可是当自己看书时，不是感觉书里面好多东西太难消化，就是感觉自己注意力根本不能坚持那么长时间，于是这几本书一年也没有看完。
自己想要做自媒体账号，在自媒体上写文章，可是更新了几篇后，发现没有什么阅读量，于是失去了信心，感觉自己做不起来，于是停止了更新。
一晃半年过去了，你仍旧还是原来的你。某天你遇到了当初和你一起报名学习的人，发现她的自媒体如今做得风生水起的，一张嘴就出口成章，这让你的内心羡慕不已，同时内心的自责与后悔也随之而来。
你后悔为什么当初怎么就放弃了呢？你开始自责自己为什么不能坚持下去，随着一次又一次的开始，一次又一次地放弃，这种三分钟热度背后的情绪不断困扰着你，让你开始为自己的行为、做法感到内疚。
这便是我们大多数人的思考方式与行为，心怀希望开始——遇到困难，就失败——受到刺激，开始后悔——反复几次后，便开始自责、内疚，但却未能深究失败的原因。
过往可以不“疚”，但必须要深“究”。
我们要知道，人生不可能一帆风顺，遇到困难与挫折也会人生常态。我们每个人都不是全能的，更不是什么事情，一下子就能做成功的，失败并不可耻。我们没有必要对于曾经的失败耿耿于怀，也无需过于内疚、自责。
如果说真的要追究一下过往的话，那我们就必须深刻地追究一下，导致我们一再失败的原因到底是什么，它是如何影响着我们，下一次它出现了，我们如何破解它对我们的影响。
02 接纳你的不完美，学会与负面情绪共存
2022年初，我制定了3个重要的目标：
1.通过单位的聘用考试
2.拿下“中级社工资格考试证书”
3.头条号涨粉10000，收益2000元
至今为止，我的头条号粉丝926个，收益是353.69元，在6月18日时，我去兰州参加了“中级社工考试”，成绩将在9月份进行公布。
926个粉丝是我上半年写了188条微头条，7篇文章，以及3篇问答和7条视频积攒的。而我之所以不远千里，花费千元跑到兰州参加考试，原因就是我花费了137个小时，刷了20几套真题，3本书看了两遍之后，才义无反顾地报名参加了考试。
因为我始终相信：“努力的人是幸运的，老天会眷顾努力的人，付出一定会有结果”。
现在取得这些成绩之所以距离目标还很遥远，就是因为我也一直曾被困难与挫折绊倒过，给大家看一组数据：
数据图
1月份更新数据少的原因是我没有订立明确的目标。2、3、4、5月份这4个月更新量多就是因为二月份初我给自己订立了微头条日更100天的计划，6月份和7月份皆是因为目标缺失导致，因此后半年我将会结合自己的年度目标，重新制定每月计划。
除了目标不明确之外，我发现影响我们的执行力最大的绊脚石就是“情绪”。
我们的生活不止学习，还有工作、家庭，每天更是要面对多种突发事件的发生，好的坏的事情都会影响我们的心情，导致我们的情绪发生着变化。
比如：劳累了一天，回到家刚躺在沙发上不到一秒钟，你就接到了老师的控诉孩子调皮、不写作业的电话，心情顿时火冒三丈，接完电话你还在怒火中时，老公回来了，质问你怎么还没有做饭，这时你就像被点燃的炸弹，立马爆破，跟老公大吵一架，完后便一人把自己关进房屋，委屈不已。
这时，被负面情绪笼罩你的自然不会想着去学习，光顾着发泄情绪去了，任务自然而然没有完成，事后你又自责不已。
其实大可不必这样，人生在世，困难与挫折都是常态，只有学会和负面情绪共存，才能不让她阻止我们前进的脚步。遇到不开心的事情，我们可以哭泣，可以难过，这些都是正常的。但是哭的时候，手上的事也别停下，难过的时候，也要试着把事情做完。
03 心态归零，重新出发
丧就丧吧！丧完了我们重新调整一下心态，再接着初心出发。要知道，有时候慢，就是快，快也会变成慢。
停下脚步坐坐吧，坐坐，不是坐下来自怨自哀，而是应该换个心态，自我疏导，既然已经跌倒了，不妨给自己一个重新思索为什么出发的机会。
6月份和7月份我没有坚持日更，但我没有像以前一样自责自己，相反在6月份和7月份情绪比较低落的这两个月，我追了自己一直想追的电视剧、电影，刷了我一直想刷但克制的抖音视频，补了我前几个月缺失的睡眠，总之就是彻底的放开自己，把压制在心底里的欲望一次性满足。
于是在7月的月末，我又重新找到自己再次出发的理由，制定了8月的目标计划，心态重新归零，整装出发了。
8月计划：
工作方面：
若有聘用招聘考试，就拿下考试。
学习成长方面：
1.自媒体账号日更，涨粉2000，收益500元，写出一条百万阅读量的微头条。
2.导师培训班合格。
3.阅读完一本书胡《持续行动——从想到到做到》
健康运动方面：
1.每天晨起喝一杯水，跑步1.5公里。坚持100天
2.晚饭只喝汤吃蔬菜，主食不吃。坚持100天
3.体重减重5斤，目标体重117.4斤。
家庭方面：
1.给儿子做调理脾胃的辅食
2.每天给儿子按摩肚子50下，手部按摩3处各150圈，坚持100天
前两天背着一句话惊艳到：
“自己活得有力量才是给周围人最好的关照”。
愿我们都能发现光，成为光，将光亮照到我们爱的每一个人身上，同时也希望我们可以把事一件一件做完，把愿望一个一个实现。
作者介绍：【苏简单】
一个励志成为孩子榜样的90后妈妈。本文2406字，码字不易，希望你动动手指帮忙点个赞，你每个小小的【点赞】，都转化成了我持续写作的动力。
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