患有甲状腺结节的人应该注意什么（引发甲状腺结节的诱因有哪些）

患有甲状腺结节的人应该注意什么（引发甲状腺结节的诱因有哪些）　　熬夜对身体的伤害也是蛮大的，长期熬夜也会使身体器官慢慢出现“病变”不仅会使记忆力减退还会出现自身抵抗力下降，加大患病的概率。　　熬夜 不要　　想让结节消散，日常戒掉2个恶习　　生闷气 不要　　“气大伤身，大动肝火”很好地解释到，不好的情绪会影响身体器官，文章第一段我们有说到：当肝郁脾虚，体内的津液不能正常运化，就会形成痰湿，痰湿和气郁沿着经脉上行，聚集在甲状腺，就会形成甲状腺部位的结节、肿块。所以说，一些喜欢生生闷气的小伙伴们要注意调节自己的情绪。

　　从中西两方面分析甲状腺结节的病因大不相同。西医认为，患甲状腺结节的诱因可能和自身免疫力、遗传、碘摄入、接触放射性物质等有关。而中医表示，气滞血瘀所致，当肝郁脾虚，体内的津液不能正常运化，就会形成痰湿，痰湿和气郁沿着经脉上行，聚集在甲状腺，就会形成甲状腺部位的结节、肿块。

　　甲状腺结节是出现在人体甲状腺部位的肿块，这些肿块一般会随着人们的吞咽动作上下移动，如果人们在吞咽食物过程中发现自己的甲状腺部位有异常的肿块形成，需要提高警惕，因为无论是单发性的甲状腺结节，还是多发性甲状腺结节，都可能会对人体健康造成影响。

　　甲状腺结节一般不会出现功能的改变，患者基础代谢率正常，少数患者可继发甲状腺功能亢进(简称甲亢)，但如不及时治疗，结节变大可能会出现压迫压迫器官组织。

　　甲状腺结节分为两种：恶性、良性。临床上绝大多数甲状腺结节是良性的，恶性仅占10%左右;良性结节仅会引起某些不适症状，预后良好，一般都可以与患者和平共处。即便是良性结节也要引起重视，很可能不只是一处。

　　想让结节消散，日常戒掉2个恶习

　　生闷气 不要

　　“气大伤身，大动肝火”很好地解释到，不好的情绪会影响身体器官，文章第一段我们有说到：当肝郁脾虚，体内的津液不能正常运化，就会形成痰湿，痰湿和气郁沿着经脉上行，聚集在甲状腺，就会形成甲状腺部位的结节、肿块。所以说，一些喜欢生生闷气的小伙伴们要注意调节自己的情绪。

　　熬夜 不要

　　熬夜对身体的伤害也是蛮大的，长期熬夜也会使身体器官慢慢出现“病变”不仅会使记忆力减退还会出现自身抵抗力下降，加大患病的概率。

　　日常食物“黑名单”建议拉黑

　　对高碘食物说NO!!!

　　众所周知，碘摄入过量对甲状腺结节患病率还是有一定的影响的，碘量摄入不足也会引发甲状腺结节患病风险。

　　世界卫生组织(WHO)出台的人群碘营养状况的评价标准是：儿童和成人尿碘在100mg/L～200mg/L为适宜水平，孕妇尿碘在150mg/L～250mg/L为适宜水平。对“发物”说拜拜!!!

　　甲状腺结节患者建议不要食用海鲜，如食用会刺激到甲状腺，最终引发严重的甲状腺疾病。

　　不同病情对摄碘量的需求也是不同的。

　　甲状腺结节合并“甲减”可区分对待。

　　甲状腺结节合并“桥本甲状腺炎”建议少碘，低碘饮食即可，量控制在每天6克以内。对于海带、紫菜等高碘食物就不要吃了。

　　甲状腺结节合并“甲亢“严格忌碘，可选用无碘盐，不吃腌制食品，避免食用高碘食物(紫菜、海带、裙带菜等海产品)，日常也要避免使用含碘药物以及化妆品。

　　单纯良性甲状腺结节，甲功正常的话，饮食没什么规避的，但建议要注意不要长期、大量地吃一个高碘食物即可。

　　甲状腺结节合并”单纯性甲状腺肿大“适当补些碘。建议甲状腺肿患者避免食用十字花科蔬菜。

　　对于甲状腺结节患者在摄入碘的问题上也是需要因人而异的，对于绝大多数甲功正常的结节患者吃喝是不受影响的，除此外要按时去复查，日常要注意少抽烟，做到不喝酒、不熬夜、远离放射线，饮食要规律。