最近总想自残的原因（最新自残方式34）

最近总想自残的原因（最新自残方式34）3、直肠粘膜变松。因为蹲坐的姿势，腹腔压力增加，令直肠的粘膜和肌肉层分离，慢慢变的松弛，也会有脱垂的现象，就会让人无论蹲多久，都有排不尽的感觉。2、注意力被分散。带手机或书籍上厕所会分散注意力，本来拉臭臭为主观意识，但在投入到书籍和游戏等活动中时，就将拉臭臭的意识放在后方，大脑不给予"拉"的指令，肛门自然不放行了。相信现代不少年轻人都有带手机上厕所的习惯，玩游戏、看小说，便意一直有，就是拉不出，还不容易拉一点，最后还是排不尽。大家能描述出这种感觉，但不知道为什么会导致这种现象。为大家解释一下，导致就蹲厕所拉不出的原因是：1、肠道炎症。当结肠或直肠发生炎症时，肠道会异常敏感，便意来的特别猛烈，总会有"还要拉"、"拉不完"的感觉，这样就会让人增加蹲厕时间。

"占着茅坑不拉屎"这是一个带有贬义的句子，现经过专家调查实验发现，这不仅是吐槽句，还是一种新型的自残方式。

有人说，不就是便秘吗？怎么还成了自残方式。

便秘虽然对身体不好，但是慢慢通过饮食等方式调理就能有所缓解。可"占着茅坑不拉屎"这是一种不健康的排便习惯，你可能会因为便秘而排不出，蹲半天也没动静，但这种时候更不应该硬蹲，只会让便秘加剧。

"占着茅坑不拉屎"有时也并非便秘所致，而是因为蹲厕时玩手机、看书等不良习惯导致的。由于排便注意力被分散，因此蹲厕时间往往会超出本来的预计时间，再加上坐在马桶上减少了蹲便时的腿部压力，人体少有不适的感觉，最终造成蹲便时间少则半小时，多则一小时甚至更久的结果。你可能觉得只是一次没能排出便来，但你知不知道？一旦不及时排便就会导致便意渐渐削弱，最终长时间感受不到便意，严重者还会令便意消失，几天不排便都没有感觉。并且排便时间过长会让人体长期蹲坐，令盆地功能下降，诱发脱肛、痔疮等肛肠疾病的发生。当粪便长期无法排出，还会导致粪便堆积，造成肠梗阻，如果此时用力排便，就会令腹腔压力升高，出现心肌梗塞、昏厥的症状，严重者还会有猝死的风险。

相信现代不少年轻人都有带手机上厕所的习惯，玩游戏、看小说，便意一直有，就是拉不出，还不容易拉一点，最后还是排不尽。大家能描述出这种感觉，但不知道为什么会导致这种现象。

为大家解释一下，导致就蹲厕所拉不出的原因是：

1、肠道炎症。当结肠或直肠发生炎症时，肠道会异常敏感，便意来的特别猛烈，总会有"还要拉"、"拉不完"的感觉，这样就会让人增加蹲厕时间。

2、注意力被分散。带手机或书籍上厕所会分散注意力，本来拉臭臭为主观意识，但在投入到书籍和游戏等活动中时，就将拉臭臭的意识放在后方，大脑不给予"拉"的指令，肛门自然不放行了。

3、直肠粘膜变松。因为蹲坐的姿势，腹腔压力增加，令直肠的粘膜和肌肉层分离，慢慢变的松弛，也会有脱垂的现象，就会让人无论蹲多久，都有排不尽的感觉。

对于"占着茅坑不拉屎"的自残行为，建议合理膳食、改正不良的排便习惯、加强身体锻炼，为有一个良好的肠道做准备。