小孩为什么不建议吃冷饮（从小被允许吃冷饮的孩子）

小孩为什么不建议吃冷饮（从小被允许吃冷饮的孩子）雪糕、冰淇淋和冰奶茶等里面糖分很多，孩子吃这些冷饮的时候摄入糖分太高，很容易在细菌作用下产生酸性物质，不断破坏牙体组织。并且孩子年龄较小，可能不能做到吃完冷饮之后及时刷牙，这就会导致大量的食物残渣、软垢滞留在牙齿表面，会导致龋损形成，孩子就会长蛀牙了。二、容易引起蛀牙，危害孩子口腔健康。不过果果奶奶的担心也固然是有道理的，下面来说说孩子吃多了冷饮会有哪些危害呢?一、容易降低食欲，不利于孩子的营养补充。夏天的大多数冷饮都含有很高的热量，好多吃完之后，就造成一种虚假的饱腹感，导致孩子的胃没有空间再进行蔬菜水果的补充，从而造成孩子营养的缺失。

接果果回家的路上，“今天真热啊！好想吃冰淇淋呀！”今天确实热，所以在给果果买了一个冰淇淋，回家的时候，前脚还没踏进门，后脚果果奶奶就开始责怪我。

“冰淇淋这么冰，孩子吃多了拉肚子怎么办，你是怎么当父母的！”

奶奶平时很少让果果吃冷饮，就是因为如此，在果果今天非常想吃冰淇淋的时候，我就允许了她吃。

换个角度想果果奶奶生气也是因为担心果果，怕她有肚子疼或者牙疼的情况，其实我觉得孩子偶尔吃点儿冷饮没什么太大的影响的，只要不过量，对身体的危害不会太大的。

不过果果奶奶的担心也固然是有道理的，下面来说说孩子吃多了冷饮会有哪些危害呢?

一、容易降低食欲，不利于孩子的营养补充。

夏天的大多数冷饮都含有很高的热量，好多吃完之后，就造成一种虚假的饱腹感，导致孩子的胃没有空间再进行蔬菜水果的补充，从而造成孩子营养的缺失。

二、容易引起蛀牙，危害孩子口腔健康。

雪糕、冰淇淋和冰奶茶等里面糖分很多，孩子吃这些冷饮的时候摄入糖分太高，很容易在细菌作用下产生酸性物质，不断破坏牙体组织。并且孩子年龄较小，可能不能做到吃完冷饮之后及时刷牙，这就会导致大量的食物残渣、软垢滞留在牙齿表面，会导致龋损形成，孩子就会长蛀牙了。

三、容易出现肠胃功能紊乱，导致孩子“闹肚子”。

特别是凉的冷饮进入胃里的时候，冷饮的温度和胃里的温度不一致，就会造成热胀冷缩的效应。这也就会使胃部的血管收缩导致胃缺血。就会出现肠胃紊乱的现象，孩子就可能会出现“闹肚子”的情况。

虽然了解了以上这些吃冷饮的危害，但是冷饮也不是完全不可以吃，适当的吃冷饮也是可以被允许的，不能吃冷饮的针对的只是一小部分人：

1. 三岁以下的婴幼儿：一岁以内的宝宝肠胃太过脆弱，器官还没有发育完全，是不被允许食用冷饮的，这个时期的宝宝适合吃一些比较软，比较容易消化的食物。此时如果宝宝食用冷饮的话，宝宝的消化系统不能完全地吸收，再加上对肠道的刺激，很容易拉肚子，就会严重损害宝宝的身体健康。

2.处于孕妇或者经期的妇女：孕期孕妇的肠胃多冷热的刺激会十分敏感，吃太多冷饮会刺激到消化道黏膜，可能使得胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，引起消化功能紊乱。

3.六十岁以上的老年人：老年人的消化系统会随着年龄退化，年龄越大的老人消化系统就越差，吃了冷饮之后，很对老人的身体是无法承受的，不容易消化，造成腹泻等情况。

由此可见，大多数孩子都是可以吃冷饮的，只要不过量就好。像我也是允许果果吃冷饮的，因为我不想果果羡慕其他孩子，更不想她在这三个方面和别人产生差距。

一、被父母允许吃冷饮的孩子，自身“幸福感”更强。

小孩子之间总会有一些比较存在，比如“我妈妈给我新买了一套裙子”“我爸爸昨天带我去吃了冰淇淋”等，在可允许的范围内，适当的让孩子吃一些甜品，孩子会感到更幸福。

其实在我小时候就是不被允许吃冷饮的，果果的爷爷是中医，从小我就被灌输要多喝热水，泡热水脚的理念。

其实道理大家都知道，但那时候真的很羡慕别的孩子可以自由地吃冷饮。

二、被父母允许吃冷饮的孩子，和父母“距离感”更少。

允许孩子吃冷饮，孩子会更快乐，和父母的关系自然就会更好更亲密。

比起父母不被允许吃冷饮的孩子来说，那些被父母允许吃冷饮的孩子和父母的关系会更加的好一些。家长可以带着孩子一起去吃冷饮，给予孩子更多的陪伴，更可以增进孩子和家长的感情。让家长和孩子的距离更近，减少家长和孩子之间的“距离感”。

三、被父母允许吃冷饮的孩子，“饱腹感”会更强。

像冰淇淋，冰奶茶这类冷饮，里面含有很高的糖分，并且热量也非常高，孩子在吃了这些之后，饱腹感会更强，但是食欲会减少，所以不要在正餐前给孩子吃噢~

雨果曾说，知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。

适当的吃一些冷饮是可以被允许的，家长不能一味的阻止孩子，剥夺孩子吃冷饮的权利。如果有些孩子吃冷饮感到不舒服的话，他们也能自己学会节制。