有多少人能自愈产后抑郁(每年1000万以上妈妈产后抑郁)
有多少人能自愈产后抑郁(每年1000万以上妈妈产后抑郁)负面的情绪出现后,夫妻关系开始紧张,对孩子的态度渐渐负面。所以才会出现,宝宝出生之后,宝爸突然变得不顾家不在乎宝妈了,这其实是产后抑郁在作怪。有研究发现,如果妈妈发生产后抑郁症的话,大约有 24%~50% 的爸爸也会发生产后抑郁症。其中很可怕的一种生产后遗症就是产后抑郁。中国每年有 1500 万以上新手妈妈,其中,60% 到 80% 的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪,接近 20% 会发展为临床抑郁症。图片来源:站酷海洛难以想象的是,产后抑郁症的患病人群不仅是妈妈,也包括爸爸。
当妈以后,「为母则刚」这四个字眼,似乎越来越常在耳边响起。拿来自嘲也许还行,最怕被认为是理所当然。
尤其是新手妈妈,更容易为此感受到压力和无助;碰到问题,一味隐忍,一味承担,一味硬撑,甚至连脆弱的权利都没有。
更有甚者,被生育中那些私密的、难以启齿的疼痛困扰着,也无人可说——
「漏尿」「恶露」「痔疮」「乳头皲裂」……
其中很可怕的一种生产后遗症就是产后抑郁。中国每年有 1500 万以上新手妈妈,其中,60% 到 80% 的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪,接近 20% 会发展为临床抑郁症。
图片来源:站酷海洛
难以想象的是,产后抑郁症的患病人群不仅是妈妈,也包括爸爸。
有研究发现,如果妈妈发生产后抑郁症的话,大约有 24%~50% 的爸爸也会发生产后抑郁症。
负面的情绪出现后,夫妻关系开始紧张,对孩子的态度渐渐负面。所以才会出现,宝宝出生之后,宝爸突然变得不顾家不在乎宝妈了,这其实是产后抑郁在作怪。
这不仅仅是影响到夫妻关系,还不利于孩子身心的健康成长和发育。
很多时候,爸爸能帮到妈妈的不是奶粉泡得有多好,而是给到妈妈真诚的关爱和情绪疏导。
所以,想要最大程度避免产后抑郁,爸爸很关键。
在产后这段特殊的时间,爸爸们可以做什么?该如何判断妈妈的需求和心情?如何正确安慰产后情绪异常的妈妈们?
有的爸爸说我也想安慰她,但没效果,有时候甚至更生气了。这说明方法错了,你需要知道一些禁忌。
福利来了!为了帮助爸爸解决困惑,促进家庭和睦和宝宝健康——
6 月 20 日,丁香妈妈推出父亲节特别直播,邀请了深受大家喜爱的科普大 V、同时也是丁香医生医学总监田太医来给大家答疑解惑。
田吉顺
丁香医生医学总监
浙江大学医学院附属妇产科
6 月 20 日 18:00(周六)
田太医驾到
爸爸日常怎么做
帮助全家避免产后抑郁
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父亲节特别策划
大咖直播,三场联播
时间:6 月 20 日 18:00
大咖直播之关爱妈妈
田太医教你避免产后抑郁
维护健康家庭关系
这一次,我们邀请到了丁香医生医学总监田吉顺,田太医在省级三甲妇产科工作了 10 余年的资深妇产科医生,同时也是丁香妈妈孕产课程的专家讲师。
女性分娩之后,从躯体到精神上,都经历了一场巨大的波动,这时候丈夫的正确支持和帮助能够加快女性的恢复与调节,维护美好的家庭关系。
田太医将为大家重点科普什么是产后抑郁,如何避免,在这个特殊时期爸爸们的正确处理方式是什么,给出非常具有实操性的处理建议,帮助大家建立适合宝宝成长的健康家庭关系。
你有什么问题也可以参与互动,田太医在线为你答疑解惑。
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除了田太医,当天晚上我们还有两位家庭教育领域的专家,进行关于「避免爸爸育儿缺位」和「家庭协作分工」的精彩直播。
大咖直播之育儿缺位
传授爸爸育儿经验,避免育儿缺位
养娃不是妈妈一个人的事
我们邀请了儿童性教育专家胡佳威,胡老师拥有 6 年性教育经验,同时也十分关注家庭教育。
胡佳威
儿童性教育专家
中国性学会青少年专委会成员
关于育儿,胡佳威老师将给新手父母们一些可行的建议,科普爸爸参与育儿的重要性,给到一些鼓励爸爸参与养娃的小妙招,建议妈妈们带着爸爸一起听,接受来自教育专家的「感化」。
新手爸爸化身超级奶爸,你只需要一场直播。
大咖直播之家庭协作分工
和老婆合作养娃
一段意想不到的快乐旅程
说起育儿,很多妈妈都会自嘲「丧偶式育儿」。
其实很多时候并不是爸爸们不想做,而是不知道怎么做,为此我们特别邀请了家庭育儿咨询师左飞老师,来分享自己和妻子合作养娃的有趣经历。
在直播中,他除了分享经历,还会教大家一些家庭分工协作的有用技巧,教大家如何动员全家,一起快乐养娃。
左飞老师是心理咨询师美国心理协会会员(APA),一直专注 0~12 岁孩子的行为管控和情绪管理以及家庭亲密关系。他也是一个超级奶爸,无论是理论知识还是实战经验都十分的丰富。
左飞
知名家庭教育咨询师
北师大幼儿教育特聘专家
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直播专享福利
最后,重磅福利来了!本次直播特别策划,我们不仅分享干货,还将送出超值直播间福利!
福利一:重磅推出父亲节福利,给娃他爹的礼物——
《和老婆一起养娃:给新手爸爸的第一课》
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➌ 关注新手爸妈产后抑郁,守护身心健康,营造幸福的家庭氛围。
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福利二:看直播来互动,不限次数,参与整点抽奖
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福利三:零门槛 200 元优惠券疯狂送,送完即止
6 月 20 日 18:00(周六)
父亲节特别策划——大咖直播
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和老婆合作养娃,也是一段意想不到的快乐旅程。
带上爸爸一起看直播,养娃从来不是妈妈一个人的事,全家一起来营造适合宝宝健康成长的幸福氛围吧!
参考文献
参考文献:
1.《怀孕生孩子那些事 之 丈夫产后抑郁》
https://mp.weixin.qq.com/s/WOJiwEvwHa1CqljvXTfhjw
2.《中国首份产后抑郁应对指南:1000 万新手妈妈必备》
https://mp.weixin.qq.com/s/w1zslP-ZUc9-OyGM0LiaXg