秋天喝什么汤好又养胃：秋天懂行的人都喝这汤 健脾暖胃

秋天喝什么汤好又养胃：秋天懂行的人都喝这汤 健脾暖胃茶树菇是发物，过敏的人不宜食用，否则容易引起过敏。另外，有蘑菇过敏史的人也不要吃茶树菇。鸡肉有补虚益气、健脾暖胃的功效，茶树菇和鸡肉一起煲汤，爽口不腻，可以促进蛋白质的吸收，增强免疫力。最后加入少许盐调味即可，味道很赞，喝起来暖暖的~小贴士

加入洗干净的莲子，大火烧开转中小火，炖1小时左右。

加入枸杞和洗净去核的红枣，再炖半小时。

最后加入少许盐调味即可，味道很赞，喝起来暖暖的~

小贴士

鸡肉有补虚益气、健脾暖胃的功效，茶树菇和鸡肉一起煲汤，爽口不腻，可以促进蛋白质的吸收，增强免疫力。

茶树菇是发物，过敏的人不宜食用，否则容易引起过敏。另外，有蘑菇过敏史的人也不要吃茶树菇。

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