史泰龙施瓦辛格这才是真正的硬汉（施瓦辛格和史泰龙的肌肉是真的吗）
史泰龙施瓦辛格这才是真正的硬汉（施瓦辛格和史泰龙的肌肉是真的吗）龙哥最经典的电影可能是第一滴血4，酣畅淋漓地诠释了暴力美学。龙哥的人设是冷酷战神。先说这俩的肌肉特点：或者说施瓦辛格和史泰龙的肌肉对比，谁更好？这俩在电影中的人设不太一样。
施瓦辛格和史泰龙的肌肉是真的吗？
他们的肌肉当然是真的，他们不可能穿着肌肉衣拍电影，都是实打实的肌肉。
估计大家真正想问的是：
他们的肌肉是吃药才练出来的吗？
先说这俩的肌肉特点：
或者说施瓦辛格和史泰龙的肌肉对比，谁更好？
这俩在电影中的人设不太一样。
龙哥的人设是冷酷战神。
龙哥最经典的电影可能是第一滴血4，酣畅淋漓地诠释了暴力美学。
有一个桥段是为龙哥量身定做：
兰博送人被海盗围住，海盗步步紧逼，兰博则忍气吞声，步步退让。最后强盗居然想强暴女主，兰博终于爆起，抢先出枪连速击发，2秒内击毙所有海盗。
瓦哥的人设是柔情机器
瓦哥最经典的电影可能是终结者2，很多人的科幻电影启蒙。
最NB的桥段是：终结者骑着哈雷机车，单手操作雷明登杠杆步枪，痛击液体机器人。
由于人设不同，他俩的肌肉要求也不一样。
龙哥不仅要求肌肉维度大，还必须很精干，不然做不出快速动作。
瓦哥则要求肌肉维度超大，视觉上直接给人冲击，否则那终结者就不够酷。
所以这俩虽然都是靠肌肉成功，但定位有区别。
再说答案：
是的，他俩都使用了类固醇。
美国人都知道。
没有类固醇的辅助，他俩不可能练出那么强悍的体型。
瓦哥是专业训练，龙哥是在专业教练指导下业余训练。
但是，也别着急下结论：他俩使用兴奋剂，是欺骗观众！
这个世界不是非黑即白，更多是一种灰色状态。
首先要考虑年代的影响。
在当代，类固醇被定义为运动禁药，一旦药检被查出就会被打入黑名单。
可能大家想不到，在他俩崛起的上世纪70年代，美国可以合法公开使用类固醇，所以施瓦辛格从不掩饰他用了类固醇。
甚至，在美国各大健身房，都有人在推销使用类固醇，这些销售人员还会特别强调：这是阿诺使用的增肌神药，便宜好使，大家快来用吧！
上世纪80年代，美国立法把类固醇列入禁药，此类药物才开始转入地下运行。
从另一个角度分析，施瓦辛格在健美运动中的成功，完全是天赋加努力的结果。
很简单：那时用药公开合法，大家都知道怎么使用。
健美选手都是基于公平的竞技。
现代健美用药，那不叫用药，叫“上科技”。配方和使用流程比施瓦辛格的年代复杂得多，而且处于灰色地带，没人主动公开科技配方。
普通健身爱好者不知道什么叫“科技”，这就产生了严重的信息不对称。
如果一位健美选手天赋一般，训练还偷懒，但只要他掌握了最新的健美科技，就可以很快速地练成大肌霸。
反之，如果一位健美选手天赋高，训练勤，但没拜对师父，用了半拉子科技，那就完蛋，练不成大肌霸不说，身体还会快速垮掉。
所以，瓦哥的肌肉无可挑剔，是合法训练。
用合法的方式，公开训练，练成世界第一，称霸好莱坞，迎娶白富美，威震美政坛。实力型偶像。
龙哥就更不用说，当年号称美国第一猛男。业余练的。
其次要考虑训练方法
施瓦辛格和史泰龙都有公开的训练视频，都是大重量高强度训练。
现代的健美明星（卡特之后），很多都不愿意公开训练，为什么呢？重量太轻了！
健美科技的精髓在于：只要适当刺激肌肉，其余的事情就交给科技。
曾经见过一位国内顶尖的健美选手练腿：只用90公斤的重量练深蹲。
90公斤练深蹲，也能练出大象腿，你能想像吗？
我有一个朋友，上科技练了1年多，一上重量就气喘吁吁，那腿虽然挺粗，但根本扛不起几片杠铃，劝他早点上岸，这样练下去没意思。
另外，这俩都70多了，依然活蹦乱跳。
龙哥还能看见肌肉。
瓦哥虽然肌肉不明显，但身板也够硬，前年被一壮汉从身后腾空起腿偷袭，瓦哥仅晃了两下，那壮汉自己摔伤进了医院。
强！
