买食用盐技巧（学会买食用盐不吃亏）

买食用盐技巧（学会买食用盐不吃亏）家有高血压和老年人选择低钠盐，它含钠低，富含钾，但不可大把大把的用，否则就失去减盐的意义。碘是合成必需的甲状腺激素的重要原料，缺乏甲状腺激素会影响生长发育，缺碘会引起“大脖子病”。碘过量会导致高碘性甲亢等疾病，所以甲亢病人需要选择无碘盐。合格的低钠盐的生产标准是QB219-2005我们买盐要认准这三个标准来挑选食用盐！选择哪种盐也要根据个人情况

食用盐是我们生活中常用的必不可少的调味品，其中精盐就有几十种，加碘盐、无碘盐、低钠盐、海盐等，价格从一元到十元一袋都有，我们买的时候不要只看价格。

首先要看它的质量等级，不同的级别品质就不同，一级二级的食用盐要好一些，杂质少，颗粒均匀。然后看配料表，平时家里打开的盐袋易结块，不是受潮了，说明是优质盐。也说明里面没有添加亚铁氰化钾。最后看生产执行标准号

加碘精盐执行标准号是GB2721

未加碘精盐执行标准号是GB/T5461

合格的低钠盐的生产标准是QB219-2005

我们买盐要认准这三个标准来挑选食用盐！

选择哪种盐也要根据个人情况

碘是合成必需的甲状腺激素的重要原料，缺乏甲状腺激素会影响生长发育，缺碘会引起“大脖子病”。碘过量会导致高碘性甲亢等疾病，所以甲亢病人需要选择无碘盐。

家有高血压和老年人选择低钠盐，它含钠低，富含钾，但不可大把大把的用，否则就失去减盐的意义。

腌制所用盐首选海盐，海盐的原料就是海水，水分被蒸发后产生的就是海盐，它的颗粒较大，但能保持食物原本的味道。