肌肤干燥脱皮怎么破（换季皮肤干裂脱皮）

肌肤干燥脱皮怎么破（换季皮肤干裂脱皮）·空气干燥01、为什么天气一冷肌肤会干燥、脱皮？不过换季肌肤问题并不只针对干皮姐妹，油皮也逃不掉，气温一降，肌肤无常。无论什么类型的肌肤，都会被无差别抽水。

热到能蒸发的40°夏天终于结束了，熬过了油光满面的高温，正想美滋滋的享受秋天，才发现肌肤问题是永远逃不开的劫难。

尤其一换季，许多姐妹的脸就会出现各种问题。

比如：用惯的护肤品突然会变得刺痛，夏天湿润有弹性的肌肤到了秋天就干燥，起皮，长细纹。

尤其是干皮、角质层薄的姐妹，皮肤发红，发痒，起疹子分分钟让人崩溃。

不过换季肌肤问题并不只针对干皮姐妹，油皮也逃不掉，

气温一降，肌肤无常。

无论什么类型的肌肤，都会被无差别抽水。

01、为什么天气一冷肌肤会干燥、脱皮？

·空气干燥

天气一凉，空气中的水分和湿度自然会减少，皮肤很容易流失水分，粗糙干燥，不只是脸上，其他区域也会因缺水起皮，碎屑，甚至产生静电。

·皮脂分泌减少

俗话说春困秋乏，一到秋天，皮脂腺也偷懒，减少分泌油脂，我们都知道油脂是肌肤的保护膜，肌肤的锁水功能全靠它，少了油脂的保驾护航，本来就没多少的水分，流失更严重。

对外空气干燥没有水分，对内油脂减少无法锁水，可谓屋漏偏逢连夜雨，内外双重打击。

02、换季护肤的正确方法？

·购买正规品牌的护肤品

靠谱的产品是任何护肤步骤的前提。

市面上的护肤品鱼龙混杂，假货，三无产品屡见不鲜，一不小心就会中招。

选择护肤品就和选择男人一样，需要擦亮双眼，不然下单一时爽，皮肤火葬场。

其实有些姐妹的皮肤问题并不全是外界刺激，很有可能是假冒伪劣产品的锅。

你永远不知道你买的化妆品里面到底加了什么玩意儿，违禁化学品、卫生不合格的黑作坊生产的三无产品，涂在状况堪忧的小脸蛋上，你不过敏谁过敏？

不确定是否合格的话，可以去国家市场监督管理总局网站查询。

确定了品牌也要注意购买渠道，微商，代购，野生淘宝店就别买了。官网和正规店铺购买更靠谱。

·精简护肤

经常会看到那种几乎不护肤的姐妹皮肤却好的出奇，每天勤勤恳恳护肤的姐妹却一会儿冒痘，一会儿出油，简直就是学神和学渣的差距。

除却娘胎里带的buff以外，还有一部分原因就是护肤过于精细。

各种品牌、添加剂，里三层外三层疯狂糊脸上，频繁更换护肤品更是把皮肤当成试验田，加上环境气温的刺激，皮肤一出问题，过敏原都找不到。

建议过于精细护肤的猪猪女孩，皮肤处于敏感阶段时，还是克制一下自己的护肤强迫症，精简护肤流程，让你的肌肤喘口气，你永远不知道12345678哪一个流程造成了你的小脸蛋刺激和过敏。

·停用刺激成分护肤品

购买护肤品的时候养成看成分表的习惯，换季时皮肤处于敏感发作阶段，含酒精、丙二醇、果酸、水杨酸、维A酸等刺激成分的护肤品就别用了。PS：含有色素和香精的也不要用。

·护肤三部曲——清洁、保湿、防晒

无论什么季节，清洁、保湿、防晒都是重中之重，但是由于每个人的皮肤特性不同，可根据季节进行调整。

清洁

天气一凉，怕冷的姐妹会选择热水洗脸，温度过高或过低都会刺激皮肤，热水会加速脸上水分的蒸发，冷水也会刺激肌肤，所以建议使用温水洗脸。

夏天汗多、油多，很多人会用皂基洗面奶，换季了就可以收起来了，明年夏天再用。秋冬季节建议选择温和的无皂基弱酸性洗面奶。

也不用每次洗脸都用洗面奶，如果没化妆，皮肤不脏不油，可以直接用清水，避免脸部少的可怜的油脂薄膜流失。

注意：磨砂膏、洁面仪、搓澡巾等会破坏皮肤角质层，有生之年都别用。

保湿

敏感性肌肤一到换季最先出现的就是紧绷，脱皮等现象，很多姐妹会觉得这是肌肤缺水的信号，于是疯狂敷面膜，一顿操作猛如虎，一看肌肤更痛苦；

前面几次推文我们也提到过，敷面膜不能太过频繁，面膜会反向吸走肌肤水分，适得其反。

还是保持正常的频率，隔天一次，每次不超过15分钟。

天气干燥很多姐妹会随身携带小喷雾，随手喷一喷，保湿又降温！

但其实喷雾水分蒸发的时候还是会带走皮肤本身的水，往往越喷越干，加重面部刺痛、灼热，所以如果用完喷雾，及时涂抹保湿霜。

秋冬保湿乳效果不明显的话可以换成更厚重保湿霜。

敏感性肌肤屏障更容易损伤，脂质减少是重要因素，因此可以选择一些针对敏感皮肤的产品，这些产品中添加的神经酰胺、脂肪酸、胆固醇等，可以帮助修复皮肤屏障。

改善皮肤受损可以选择含有尿囊素、红没药醇、泛醇等成分的护肤品。

防晒

天气虽然凉凉，紫外线却不会凉，它依然很强。所以防晒仍然不能停下来。

我们都知道紫外线会加速皮肤老化，但紫外线也是诱发肌肤敏感的因素之一！

防晒产品建议不要选择化学防晒剂，化学防晒剂可能会刺激皮肤潮红、血管扩张，最好选择保湿效果较好的物理防晒。

另外如果不经常出汗或接触水，没必要选择防水、抗汗的防晒霜，因为很难洗干净。

如果皮肤过敏非常严重，还是要到医院皮肤科看医生，对症下药或物理治疗（比如红光、黄光、强光、冷喷等）。

03、其他区域肌肤干燥发痒应对策略？

干裂，起皮，细纹等换季皮肤问题，不只在脸上，也在身上。

以下身体保湿攻略建议收藏：

1、洗澡的时候水温不要过高。

水温过高会蒸发掉身上本就不多的水分，导致肌肤更加干燥继而掉皮。

2、不要过于频繁地使用沐浴露。

很多人习惯每次洗澡都使用沐浴露，沐浴露和洗面奶的作用是一样的，会破坏肌肤屏障，尤其是有的姑娘肌肤本来就很干燥，经常使用沐浴露反而会适得其反。所以还是建议减少使用频率，让皮肤自己适应调节。

3、减少洗澡次数。

伴随着冷飕飕的空气，肌肤油脂分泌也减少了，既不出汗也不油腻，没有必要天天洗澡，一周2-3次就可以了。

4、记得涂身体乳。

沐浴之后，皮肤温度比较高，这时候涂身体乳，可以促进吸收，更加保湿。

5、使用开塞露。

别担心，这里说的开塞露不是内用是外用，用来缓解皮肤因缺水的瘙痒问题，尤其是老人，换季的时候皮肤会格外瘙痒难耐，将开塞露滴进温水里，擦拭全身，等待被肌肤充分吸收，止痒效果立竿见影。

更多换季肌肤问题，我们下次换季再聊！希望各位只用开塞露护肤的小仙女关注一下！最靠谱有用的护肤小技巧，让你变美不迷路！