风寒咳嗽和风热咳嗽怎么分别（咳嗽风寒和风热傻傻分不清楚）

风寒咳嗽和风热咳嗽怎么分别（咳嗽风寒和风热傻傻分不清楚）两种咳嗽具体的差别这两种咳嗽都是由于肺气不能有效宣通而产生，但是风热咳嗽是由于受热的原因而导致肺内郁热，从而肺气不宣而咳嗽；而风寒咳嗽是由于风寒侵袭而内郁肺气，肺卫失宣而咳嗽。但你的咳嗽是属于风寒还是风热呢？听听专家支招两种咳嗽发生的原因

又到了换季敏感时期

一不小心就容易感冒

想要快速恢复

有效治疗是关键！

但你的咳嗽是属于风寒还是风热呢？

听听专家支招

两种咳嗽发生的原因

这两种咳嗽都是由于肺气不能有效宣通而产生，但是风热咳嗽是由于受热的原因而导致肺内郁热，从而肺气不宣而咳嗽；而风寒咳嗽是由于风寒侵袭而内郁肺气，肺卫失宣而咳嗽。

两种咳嗽具体的差别

风寒咳嗽和风热咳嗽主要看产生的是因为受热还是受寒，同时在治疗时也要注意治疗方式驱散和散热的区别。认真听取医生的建议，及时治疗。

如何有效避免换季咳嗽

充足睡眠

良好的睡眠情况可以使体内的淋巴细胞的数量增多，有效提高抵抗力。

坚持运动

运动是一个老生常谈的建议，但是它带给我们的健康的体魄着实是比吃药来得更加有效和健康。

常漱口

刷牙漱口是我们生活的习惯。有研究表明，经常用清水漱口可以降低患上感冒的几率。

心态乐观

人们在预防生病的时候往往没有注意自己的心态问题。其实，心态的乐观与否与我们人体的免疫力高低也是息息相关的。心理压力太大可能会导致对人体的免疫系统有抑制作用的和荷尔蒙成分变多，从而导致免疫力下降。

适当补充维生素和矿物质

维生素与矿物质决定着人体干扰素及免疫细胞的数量与活力。

调节体内生态环境

多喝水，多喝含有乳酸菌的饮料，以及能够提高免疫力的食品。例如：猴头菇、黑木耳、百合等等。

这些小知识你都掌握了吗？

赶紧将其运用到日常生活吧！

来源：华龙网综合

（转自：华龙网）