致70后的我们余生好好爱自己（写给70后余生好好生活）

致70后的我们余生好好爱自己（写给70后余生好好生活）别生气，让自己平静下来02待到回过头来看，才现大半生已经过去了，想想曾经的梦想，想想曾经想要做的事情，现在一件也没做到，也不免心生遗憾。有人可能会觉得都已经年近五十，还追求什么理想，还爱什么自己，但其实不然，人在任何时候都要学会好好生活，这样才不枉此生。也许我们在一天天变老，但在变老的路上，一定要学会爱自己。

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张爱玲曾说：“对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝间的事，”人到中年后，常常觉得时间过得很快，一眨眼就是十年八年。

就像今天在看《向往的生活》时，听到黄老师说，他已经入行三十年，屏幕中放出了他三十年前拍的戏，真是觉得时光不留情，而沙溢老师一直念叨着“时间啊时间，”曾经的他们也是偶像一派，而如今都已过中年，再回首，大半辈子就这样过去了。

时光飞逝，对于70后这一代来说，也已经是奔五的年纪，回首前半生，忙忙碌碌，为家庭为孩子，尤其对于女人来讲更是如此，很多妈妈被逼成了“金刚”，他们是全能妈妈，不管是老公还是孩子，她都照顾得很周到，可唯独忘了还有自己。

待到回过头来看，才现大半生已经过去了，想想曾经的梦想，想想曾经想要做的事情，现在一件也没做到，也不免心生遗憾。

有人可能会觉得都已经年近五十，还追求什么理想，还爱什么自己，但其实不然，人在任何时候都要学会好好生活，这样才不枉此生。

也许我们在一天天变老，但在变老的路上，一定要学会爱自己。

02

别生气，让自己平静下来

现代社会充满着急躁，似乎只要你慢一点，就会跟不上，这样的心态之下，整个人每天都被这种急躁包裹着，会去争会去抢。

可以说，前半生都是用健康在换自己想要的东西，直到后半生，才发现，自己再也耗不起了，身体才是最重要的，心态平和，才能活得更快乐。

尤其是对于那些爱生气的人来说，更是要让自己平静下来，不要再像从前那样，遇到点什么事情都会生气，其实大家都明白，生气对健康无益，但就是管不住自己，直到不得不注意这一点时，才去控制自己的脾气。

到了后半生，凡事莫生气，世上不如意事十之八九，没有过不去的坎儿，你越生气越解决不了问题，不如平静下来，接受现实，学习面对，反而有不一样的收获。

年近五十，最忌的就是频繁生气，这不仅让你自己不好受，也会让身边的亲人跟着不好受，慢慢地你的身边充满着低气压，整个人的情绪怎么能好得了？

余生，别再像以前那样，什么事都沉不住气，什么事都要生一番气，除了把自己气坏，没有半点益处。

03

心态平和，不争不抢

我很喜欢《小欢喜》中的刘静，她代表的是女人最高贵的一种品质“温柔贤良，”更重要的是人到中年的她，处理起事情来，总是不急不躁，不管遇到什么事情，也总是能保持心态平和，从来不和别人争抢。

比如她处理父子之间的感情，不会对家里的两个男人去大喊大叫，要求他们必须改变，或者说“我都这么忙了，你们还给我添乱，”而是用父子俩都能接受的方式来慢慢让他们关系缓和。

这样的处理，不仅父子俩会很感激她，也保持了家庭的和睦，何乐而不为呢？

但大多数女人却做不到刘静这样，每天面对鸡毛蒜皮的事情已经很烦了，哪里还有心情去帮他们处理问题，实在不行对他们大吼大叫，发泄了通就算完毕。

这样做也不是不可以，只不过它是治标不治本，而且时间长了，也会让家里人心烦，夫妻两人经常吵架之类，这是最不明智的。

我们每天都在处理大大小小的事情，家庭关系、亲子关系、同事关系，能够平心静气去处理问题的人，一定是胜者，希望你能明白这个道理。

04

余生，好好生活，学会爱自己

对于70后这一代人来说，如今也已经是奔五的年纪，人生已过大半，思想也和从前大不同。

以前每天都在追名逐利，拼命给自己的人生做加法，希望能够活出不一样的人生；现在才发现，这一切就像过眼云烟，名利再重要，也不及活出自己更重要。

这个时候，你就需要为你的人生做减法，不管是物品还是感情，把不适合自己的全部扔掉，你会发现整个人神清气爽，每天生活得很快乐。

别再跟自己较劲，别再跟时间较劲，上半生没来得及好好爱自己，那么从此刻开始，以自己为重，好好地对待自己，完成自己未完成的梦想。

不要觉得不可能，只要你想改变，那就可以，不管你是70后，还是80后、90后，都有机会去过自己想过的生活。

余生，别再抱怨，别再生气，凡事看淡一点，心态平和一点，爱自己多一点。