关节炎主要是怎么引起的（诱发关节炎的三大因素）

关节炎主要是怎么引起的（诱发关节炎的三大因素）3、键盘族这可能与雌激素有关：女性从45岁开始进入雌激素衰退期和绝经期，骨密度降低、身体各方面抵抗力都会下降。而雌激素降低，更容易诱发骨关节疾病。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。据统计，类风湿关节炎在我国的患病率为0.34%至0.36%。除年龄外，体重过重、受伤和糖尿病等也是引发该病的危险因素。叶医生表示：“发病年龄从以前的45岁已经向前移到了35岁，呈现出越来越年轻化的趋势。”另外，女性骨关节炎的发病率为男性的1.43倍，比男性高出近50%。

“我这么年轻，竟然会患上关节炎？！”

相信不少人都有这样的想法：关节炎、关节劳损都是“老人病”。然而这是真的吗？

深圳市某三甲医院骨科副主任医师叶医生表示，骨关节炎并非老年人的“专利” 由关节外伤、关节过度使用引起继发性骨关节炎往往与年龄因素无关。

关节炎重女轻男

我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。据统计，类风湿关节炎在我国的患病率为0.34%至0.36%。

除年龄外，体重过重、受伤和糖尿病等也是引发该病的危险因素。叶医生表示：“发病年龄从以前的45岁已经向前移到了35岁，呈现出越来越年轻化的趋势。”

另外，女性骨关节炎的发病率为男性的1.43倍，比男性高出近50%。

这可能与雌激素有关：女性从45岁开始进入雌激素衰退期和绝经期，骨密度降低、身体各方面抵抗力都会下降。而雌激素降低，更容易诱发骨关节疾病。

3、键盘族

长时间按手机键盘的“新潮族”、因用手指长时间做一个动作，则很容易诱发腱鞘炎，而腱鞘炎与关节过度劳损有着密切的关系，其症状是手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降、握东西时感到困难等。

有效防治关节炎

关节炎在人们的生活中普遍存在，很多人因为症状较轻不重视，但是很多关节炎如果不注意预防或合理治疗，病情持续发展可能会导致关节变形甚至致残。防治关节炎，我们必须做到以下4点：

避开诱发因素

潮湿的环境与关节炎的发病有一定关系。因此，平时应注意卫生，保持居室通风和空气良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是链球菌传播。

其他环境因素如紫外线、某些化学物质的接触，有可能会导致某些易感人群产生异常的免疫反应，导致不同关节炎的发生。

良好的生活方式

营养缺乏可能导致关节炎加重，而营养过剩、肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎、骨关节炎。

因此，应适当减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物，能有效预防痛风性关节炎。

吸烟人群罹患类风湿关节炎的机率明显升高，戒烟已成为类风湿关节炎的预防措施之一。

适量运动

免疫系统的稳定与情绪具有相关性。临床上很多患者都是在经历了不良生活事件后出现了自身免疫性疾病的表现，因此，保持乐观、稳定的心态，有利于预防由自身免疫病引起的关节炎。

按时服药

不管是关节炎还是其他疾病的患者，都需要首先明确一个服药原则：个体化。最好的药不等于最适合自己的药，最贵的药也不一定是最适合自己的。

此外，要按疗程吃药，建议根据病情联合用药，以减少副作用。比如，吃消炎止痛药时，可同时服用胃药，预防胃肠道反应；消炎止痛药和维生素类药一起服用，可同时控制骨质疏松，减少体内钙质流失等不良后果。

常见的用药搭配有：

【黄道益】活络油 【奇正】消痛贴膏 【曹清华】薏辛除湿止痛胶囊

黄道益活络油有舒筋活络，祛风散瘀的作用，可将关节处湿寒之气散出，缓解风寒湿痹引起的关节疼痛。每天最多使用3次。

奇正消痛贴膏有活血化瘀，消肿止痛的功效，能缓解急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿发病时的疼痛。每贴奇正消痛贴膏可敷24小时。

曹清华薏辛除湿止痛胶囊是获得国家专利的药品，由各种名贵中药制成，有散寒除湿，活血止痛的效果，能缓解瘀血阻滞引起的关节疼痛，关节肿胀等症状。

【永信】硫酸氨基葡萄糖胶囊 【汤臣倍健】胶原软骨素钙片

硫酸氨基葡萄糖胶囊用于治疗原发性及继发性骨关节炎，有直接抗炎作用，建议早餐及进餐时服用。汤臣倍健胶原软骨素钙片可有效改善骨关节功能。

永信硫酸氨基葡萄糖胶囊需要连服6周，建议按疗程服用，有效缓解降低关节炎的发生和复发。

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