蝴蝶斑反映了身体的什么情况（想要蝴蝶斑飞走了）
蝴蝶斑反映了身体的什么情况（想要蝴蝶斑飞走了）
保持良好的心态是对抗蝴蝶斑的好方法，别让郁结的坏情绪影响了你的美丽。开朗一点，坚持采用正确的祛斑方法，你会发现脸上的“蝴蝶”不经意间“飞”走了。
肝脏好，脸色才好
中医认为，很多身体原因都可能导致色斑和斑点产生，尤其是肝脏功能失常。因此，以保养肝脏来祛斑的效果是很明显的。
用好肝经，让肝气畅通
凌晨1～3点是肝经气血最旺的时候，这个时候人体的阴气下降，阳气上升，所以应该安静地休息。另外一个养肝气的方法就是按摩肝经上的太冲穴（在脚背上大脚趾和第二趾结合的地方，足背最高点前的凹陷处），那些平时容易发火着急、脾气比较暴躁的女性要重视这个穴位，每天坚持用手指按摩太冲穴2分钟，直到产生明显的酸胀感。
养肝的食物有蛋类、瘦肉、鱼类、豆制品、牛奶等，它们不但能保证肝脏所需的营养，而且能够减少有毒物质对肝脏的损伤，帮助肝细胞的再生和修复。春季养肝宜多吃一些温补阳气的食物，如葱、蒜、韭菜等益肝养阳的佳品。另外，菠菜舒肝养血，宜常吃；大枣性平味甘，养肝健脾，春天可常吃多吃。
注重精神调摄
肝主升发阳气，喜条达疏泄，恶抑郁。要想肝气畅通，首先必须重视精神调养，注意心理卫生。如果思虑过度，日夜忧愁不解，则会影响肝脏的疏泄功能，进而影响其他脏腑的生理功能，导致疾病滋生。例如，春季精神病的发病率明显高于其他季节，原有肝病及高血压的患者在春季会加重或复发。所以，春季尤应重视精神调摄，保持心情舒畅，切忌愤然恼怒。
