预防近视的三个小妙招（防治近视有没有可靠的偏方）

预防近视的三个小妙招（防治近视有没有可靠的偏方）研究表明，每天2小时、每周10小时以上的户外活动，可以让青少年的近视发生率降低10%以上。“这主要是因为太阳光的光照强度比室内光照强度高数百倍，高强度光照一方面可使瞳孔缩小、景深加深，模糊减少，从而达到抑制近视的发生。另一方面是光照越强，多巴胺释放量越多，而多巴胺能抑制近视的发生发展。”唯一偏方：户外光照强度大，可有效抑制近视发生《中国青少年眼健康状况调查报告》数据显示，有45.4%的家长没有主动了解过近视防控知识。而这些家长中，有相当一部分认为近视“没什么大不了”。他们的一种直接表现，就是纵容孩子玩手机、平板电脑。中南大学爱尔眼科学院硕士生导师蓝卫忠副教授表示，“一方面是长时间、近距离看书、写作业；另一方面，玩手机和平板电脑也让越来越多的孩子加重了持续性用眼的负担。”

“孩子近视后，近五成家长不会主动去了解近视防控的相关知识”、“只有四成家长知道近视无法治愈”。对于近视的误区无处不在，大多数人都把目光聚焦在治疗近视的偏方上，但是是否大家相信的偏方真的有效呢？

真性近视是不可能被治愈

通过对近视原理的分析，科学论证表明，目前真性近视是不可能被治愈的。近视只能通过戴镜、近视手术进行矫正。与此同时，近视也是不可逆转的，但可以通过科学方法进行预防和控制。

佩戴角膜塑形镜是控制近视非常有效的手段之一。角膜塑形镜减缓近视发展效率达50%-90%，远远优于普通框架眼镜，但角膜塑形镜的验配需要到正规医疗机构，在专业眼科医师的指导下进行。

唯一偏方：户外光照强度大，可有效抑制近视发生

《中国青少年眼健康状况调查报告》数据显示，有45.4%的家长没有主动了解过近视防控知识。而这些家长中，有相当一部分认为近视“没什么大不了”。他们的一种直接表现，就是纵容孩子玩手机、平板电脑。

中南大学爱尔眼科学院硕士生导师蓝卫忠副教授表示，“一方面是长时间、近距离看书、写作业；另一方面，玩手机和平板电脑也让越来越多的孩子加重了持续性用眼的负担。”

研究表明，每天2小时、每周10小时以上的户外活动，可以让青少年的近视发生率降低10%以上。“这主要是因为太阳光的光照强度比室内光照强度高数百倍，高强度光照一方面可使瞳孔缩小、景深加深，模糊减少，从而达到抑制近视的发生。另一方面是光照越强，多巴胺释放量越多，而多巴胺能抑制近视的发生发展。”