活出自己想要的模样来给自己看（活出自己想要的模样）

活出自己想要的模样来给自己看（活出自己想要的模样）由此，我就想到，爱美之心，人皆有之。气质，爱美不是年轻人的专利。只要我们坚持，就能活出想要的模样。 我是4月是几号在抖音平台上偶遇老师的。高考前，因为早读缘故，隔一天跟老师做一次。老师人很好，秉承山东人豪爽、大气的性情。直言快语，粉丝们都很喜欢她。我有前面做的基础，高考后天天跟老师做，4.307确实有点早，这期间我确实有过动摇，有过想放弃的念头。但想到头发稀疏的烦恼，睡不着的折磨。下定决心坚持下来了。不知不觉跟着老师做了2个多月，奇迹发生了，发际线长出了好多头发，并且头发很有韧性，不再掉发，睡眠质量好了，夜间不再浅睡眠。睡觉好了，精神状态极佳。心情也舒畅了。 跟着老师学，首先要备齐工具，小镜子、拨筋的小棒棒(跟着老师做，到5级老师免费给的)。眼霜、紧致霜和做头疗的小碗。关于用小碗做头疗，我们这些小白闹了好多笑话，有的问:老师，你卖碗吗？多大的碗？塑料的行吗？不锈钢的呢？为什么要用碗呢！无论

“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺”。

60后已经过了知天命之年， 时尚、形体礼仪对于我们来说，好像不搭界。

但是，现在我们生逢盛世，尽享繁华。60后怎么了，我们可以把年龄活成数字。只要心态年轻，就能活成我们想要的模样。

高考过后，乍闲下来，好不习惯。补了2天觉，觉得实在太无聊了，也许我就是忙碌命。上班时，累的腰酸背痛，闲下来又觉得没意思。高考前，曾跟着山东滨州主播涛姐做头部面部护理，因为时间紧总是草草收兵，觉得只学了皮毛，没有深入到骨髓，现在有了时间，必须把这个列入我的计划中去。没放假时，因上早读缘故，时间定在5.30，涛姐主播是4.30，现在有时间了，果断地把闹钟调到4.30，下决心天天跟着老师操练起来。

跟着老师学，首先要备齐工具，小镜子、拨筋的小棒棒(跟着老师做，到5级老师免费给的)。眼霜、紧致霜和做头疗的小碗。

关于用小碗做头疗，我们这些小白闹了好多笑话，有的问:老师，你卖碗吗？多大的碗？塑料的行吗？不锈钢的呢？为什么要用碗呢！无论问题多么小，老师总是一脸甜美的笑，很可爱，一一作答，不厌其烦。

中医理论，博大精深。老师讲做头疗可以提升面部肌肉，可以让人变美，做头疗可以改善睡眠，改善头发稀少，白发转黑。说打开头部经络，能改善好多问题。我没有想那么多，咱不贪心，我的目标就是让头发多点儿，睡眠质量好点，其他改变有更好。没有我也知足了。

我是4月是几号在抖音平台上偶遇老师的。高考前，因为早读缘故，隔一天跟老师做一次。老师人很好，秉承山东人豪爽、大气的性情。直言快语，粉丝们都很喜欢她。我有前面做的基础，高考后天天跟老师做，4.307确实有点早，这期间我确实有过动摇，有过想放弃的念头。但想到头发稀疏的烦恼，睡不着的折磨。下定决心坚持下来了。不知不觉跟着老师做了2个多月，奇迹发生了，发际线长出了好多头发，并且头发很有韧性，不再掉发，睡眠质量好了，夜间不再浅睡眠。睡觉好了，精神状态极佳。心情也舒畅了。

由此，我就想到，爱美之心，人皆有之。气质，爱美不是年轻人的专利。只要我们坚持，就能活出想要的模样。

高考了，居家的你，还在刷抖音吗？还是在追剧？不要总说自己忙。腾出时间，爱惜一下自己，管理好自己的身体。做有气质的你。

一切不是不可能，一切皆有可能。来吧，和我一起打卡，早晨4.30在抖音涛姐直播间，不见不散！本文属于【原创】，欢迎友友分享。